跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材

家用跑步机是个便捷、省时、又不会受到天候危害的健身器械，而常常慢跑能够保护心脏，是身体易的关键(organ)，心脏的功能一切正常对其他內脏作用有立即的危害。 跑步机能够取得成功地把手臂与脚部的健身运动有机结合起來，做到四肢融洽、健体体线的目地，其踏脚板的健身运动利于心脏功能训炼，运动强度不太大，也是合适不一样年龄层的群体。

家庭健身器材中的一种

哑铃凳一般上斜、平躺着、下斜都能够，那样能够相互配合杠铃做许多训练姿势。家用跑步机是家庭及健身会所必备的健身器材，并且是现如今家庭健身器材中的一种，是家庭健身器的挑选。 组合训练，用以运动满身，改进满身骨节主题活动范畴(fàn wéi)。一般有八大部件：肘关节伸屈训练器、肩关转动训练器、上臂转动训练器、单注墙拉力器、动滑轮(pulley)吊钩训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸后背纠正运动器。

根据fiba的标准，规范篮板高宽比为2.9M，规范篮圈高宽比为3.05M。(这一点对nba一样能用)。 实际标准下列： 1、篮板的规格是：横宽180CM ，竖高104CM ，下沿距地面 290CM。 2、篮圈要按下列规定制做： (1)实芯铁丝，公称直径为0.45米(45公分); (2)圈条的直徑为0.017米(17mm)，为0.020米(2 0mm)，圈的下沿设立小环或相近的物品，便于悬架篮网; (3)他们要牢固地安裝在篮板上，篮圈墙顶要成水准，离木地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相同; (4)篮板面距篮圈内缘的近点是0.15米(15cm); 凯锐室外蓝球架与端线的距离 篮板按置在足球场的两边,与地面垂直,与端线平行面，他们的管理中心要垂直地落在场上,距离端线内缘圆心1. 20米的地区;篮板的支撑要距离端线外沿少两米篮板下沿距地面2.9米。篮圈距地面3.05米。