跑带宽度跑带宽度，在选择的时候一定要看，不能忽视，但也不必盲目追求。太宽了比较占地，太窄的运动不舒适。因此我们要根据自己的需求来定。一个体重120左右的，身高165左右的，45CM左右就够用了！但是如何体重180，身高180，那就需要更宽的宽度了。在国外，尤其是欧美***，椭圆机是非常受欢迎的，有跑步机的健身房都有椭圆机。给你们一个参考值：一般跑步机的跑带宽度在42cm，适合学生和女性，45cm，大众标准，适合家用，适合有一定身高体重的，大于52cm(高配，在这上面想怎么跑就怎么跑）

你不能保证每天都有时间去健身房，而且去健身房也是一项不少的开支，和不考虑一套家用健身器材呢？

当然家用健身器材不一定非选跑步机，有许多小型的家用健身器材不仅便宜而且十分有效！

女生必备家用健身器材

跳绳

跳神是更好的有氧运动之一，甚至是拳击手例行的锻炼科目。它能锻炼人的腿部，提高心肺功能。通常20-30元就能买到一个不错的跳绳。

壶铃

通过壶铃，你能做太多的练习了。壶铃结合了力量训练和有氧运动，所以你可以用更少的时间，更大限度地提高你的运动效率。建议你从5-10kg的壶铃开始训练。

说到乒乓球台的话很多人都是会想到以前比较简单普通的类型的，但是随着时代的发展，如今的乒乓球台在外观上也是有着很大的改变的，像是大彩虹乒乓球台的话，外观就是属于十分特殊的类型的，底部的呈现弧形的，这样的话可以给予乒乓球台更加稳固的效果，使用起来会更加的方便安全。42亿元，在宏观环境好转、居民消费升级、市场需求复苏及大型体育赛事的刺激下，行业年增长达28。

乒乓球台带来的好处与效果都是很好的，而且也是展现出很好的优点的，因此这种类型的乒乓球台的话，可以带来的效果与体验都是很好的，使用的人数也渐渐的增加了。