橄榄油*** 天然***健康美【帕格庄园橄榄油】
橄榄油是一种***的植物油，有“液体黄金”的美誉，可见它的价值有多高。橄榄油具有促进血液循环、助消化、美容护肤、***老、***、防辐射等作用，可外用也可内服，但有腹泻情况的人不宜食用。爱美的女性***美体也可以借助橄榄油，橄榄油***也是常见的方式，***的成分健康***没有***，使用起来也很方便，下面来了解下橄榄油***的妙处。
橄榄油别样用途剖析
除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法。
用法：橄榄油所含***E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防***，所以***效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，***的效果十分理想。
吃得太素也会***
民间常常用蓖麻籽油、植物油等******，其中对身体最有益处的要属橄榄油了。我们平时在炒菜、拌菜时都可以用橄榄油。而且，用橄榄油做菜，可以让黄绿蔬菜中许多脂溶性***在***中吸收得更***。
空腹喝橄榄油 ***效果更佳
橄榄油富含的不饱和脂肪酸和***E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解***。如果效果不是明显，也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重***者。
胃肠消化的建议
基本上，所有用白面粉作成的东西，包括面包、饼干、蛋糕和面条等，都应避免食用，全麦面包虽然还好，但***者最好完全避免食用小麦制品。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是最好消化的油，而且最好是生食。你也可以创造自己的***油，只要把酱油、红辣椒、大蒜、洋葱等东西和橄榄油或其它冷压油混合放入搅拌机中。
橄榄油含有丰富的多种***，其中的***E是美容***老的主要营养之一，橄榄油中的***E含量是所有植物里最高的，所以对女性护肤美体都有很大帮助。
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