老年饮食上要重视补铁!
作者:2009/2/22 9:13:11

老年人容易发生***的原因是:
  
  (1)老年人进食量少,蛋白质和铁的摄入量相对减少。
  
  (2)老年人为预防动脉粥样硬化,预防胆固醇过高,往往以素食为主,肉类和动物内脏吃得少,对植物性食物中的铁吸收利用力差。
  
  (3)老年人的消化功能减退,影响了对铁的吸收作用。
  
  (4)***B12、***C的不足也影响铁的吸收利用。
  
  对膳食进食量无法满足需要的老年人亦可适当补充一些铁的制剂,以血红素铁的制剂为好.

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