成都户外拓展培训

户外拓展活动的意义

拓展活动并非体育加***，而是对正统教育的一次全l面提炼和综合补充。

通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，

户外拓展能增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）成立于2004年10月，是致力于体验式培训的专门机构。公司不仅是成都师资力量雄厚，培训设施齐全的体验式培训公司之一。

成都户外拓展

户外拓展项目之——丛林绳桥

换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

培训目的:如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。

通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。

成都拓展培训

在户外拓展运动中常见的受伤应该怎么处理？

骨l折

常见骨l折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨l折;另一种是 骨头的尖l端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨l折。对开放性骨l折，不可用手回纳，以免引起骨l髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送***处理。骨l折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨l折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨l折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上;骨l折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨l折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单 等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截l瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑***骨l折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。如扭l伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。