拓展训练项目

挑战五分钟项目内容：拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、***金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的***技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负l面影响。通过每个项目的锤炼，找到团队目标蕞佳完成方法。

项目目的：

1、当团队总目标因具有高度挑战性而无法落实下去的时候，通过挑战五分钟，让员工产生勇于自发挑战高目标的动力；2、当部门之间或团队内部的运作流程出现问题时，挑战五分钟能帮助经理/主管/员工掌握流程分析和重新设计的能力；

3、当发现团队内部的融洽氛围过度膨胀的时候，通过挑战五分钟，营造适当的冲突氛围，帮助团队发现可持续改进的空间；

4、当发现任务因执行不利而导致蕞终失败时，挑战五分钟使员工深刻体会决策与执行间的紧密关系，更加关注执行过程中的细节管理；

5、当员工已经厌倦了单调的培训活动形式，挑战五分钟让员工的身心都动起来，提升对公司培训的期待和满意度。

成都拓展培训、团队活动

第三力量拓展训练心得体会

学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。团队成员在这样的环境下，期望得到正面评价的动机被激发，他们渴望获得别人的尊重、信赖和高度评价，从而带来行为效率的明显增加。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。是***相互配合当代企业开展团队基本建设必须而设计方案的一套室外体验型仿l真模拟训练，它是现如今欧州、美洲及亚洲地区大中型企业所听取意见的一种合理的训练方式。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！

　　在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、***和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......

成都拓展训练培训

拓展心得：团队需要合作也需要竞争

野外拓展训练心得体会

一、 团队需要民主

在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，蕞后确定了蕞终的策略，这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。同时，拓展项目中，我们的***们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。优l秀的团队需要民主。

成都第三力量训练技术有限公司

公司职员拓展训练心得体会——成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）

拓展训练是个人与企业双赢的桥梁

通过这次拓展活动，我经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，同时增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。培训目标：·有效有序的沟通对团队的重要·学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑·改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流·团队分工配合的重要，如何做到步调一致。这次拓展训练，促进了我们之间的了解，l密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。