户外拓展训练

训练环节

【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】

体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享

有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

交流

分享个人的感受只是第壹步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

整合

按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

应用

蕞后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

综合活动

要求学员全身心的投入。

挑战极限

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

拓展训练

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

高峰体验

在克服困难，顺利完成课程要求以后。

自我教育

教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

能力提高

通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；在第壹项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。学习欣赏、关注和爱护大自然。

成都拓展训练基地

训练实际意义 成都市拓展训练学习培训 团队协作训练 拓展训练是一套营造团队魅力、促进机构成才的持续升值的训练课程内容。是***相互配合当代企业开展团队基本建设必须而设计方案的一套室外体验型仿l真模拟训练，它是现如今欧州、美洲及亚洲地区大中型企业所听取意见的一种合理的训练方式；训练主题鲜明栩栩如生，寓意深刻，以感受启迪做为文化教育方式，学生参加的训练将变成她们终生难忘的回忆，进而让每一系列主题活动中所喻意的刻骨铭心的大道理和意识，能死死地投身在团队和每一个组员的在潜意识中中，而且能在今后的工作中协作中蒸发需有的效应。根据拓展训练，学生在下列层面将有明显的提升：更加融洽地与人群协作；学习培训赏析、关心和爱惜当然。 本人心理状态训练 拓展训练是一项致力于帮助企业提高员工核心理念的训练全过程，根据训练课程内容可以合理地扩展企业工作人员的潜力，提高和加强本人个人素质，协助企业工作人员创建崇高而自尊的人格特质；客户拓展训练心得体会拓展训练是短暂的，影响才是深远的通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。另外让团队组员能更刻骨铭心地感受本人与企业中间，下属与上级***中间，员工与员工中间比肩而立的关联，进而激起出团队更昂贵的工作中热忱和努力自主创新的驱动力，使团队更富团队的凝聚力。

成都***户外拓展培训

公司职员拓展训练心得体会——成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）

拓展训练是个人与企业双赢的桥梁

拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受蕞深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第壹步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板” 等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但目的只有一个：共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成“双赢”的前提下做出让步，共同完成任务。分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。