进藏前：

特别提示：出现高原反应的***da因素，是心理因素！恐慌和压力，是造成高反的***主要原因！所以，首先应该放松心态去旅行。

1. 严重gao血压、xiao喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏。

3. 可以准备一些普通***，包括胃舒平，gan冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重gan冒患者不要进藏。

4. 西藏当地的***主要是四家国有***，川藏线自驾游报名方式，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率***为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金***，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。

5. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

6. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。

色拉寺坐落在拉萨北郊山下，是藏传***格鲁派三大寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成***晚的一座。色拉寺建有一个大殿、三个扎仓（僧院）、二十九个康村。僧ren***多时有5500多人。第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般自由约伴，选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各扎仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始，可以随意观看

雅鲁藏布大峡谷是世界第1大（深度、长度）峡谷。获得中国世界纪录协会世界***深大峡谷、世界***长大峡谷两项世界纪录。林芝桃花在3/4月盛开，并且会举办桃花节，大片的桃花盛开在高原上也是不可错过的景观。雅鲁藏布大峡谷景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数***少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、***和历史千年的印迹弥漫于这里。

整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上***后的秘境”。

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