尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲，汽车顺着318公路就是沿河谷一路向西，美不甚收。尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方ying章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。游客们都在这里下车观看，惊叹，拍照。几乎涵盖了所有的路况元素，是目前进藏路线中为艰险、风景也原始纯净的ji品穿越路线。对于水中这块巨石，游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说，这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。另一些人则说，它阻挡潮流，不识时务。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，川藏线自驾游攻略，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆时的座椅。

进藏前：

特别提示：出现高原反应的da因素，是心理因素！恐慌和压力，是造成高反的主要原因！所以，首先应该放松心态去旅行。

1. 严重gao血压、xiao喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏。

3. 可以准备一些普通，包括胃舒平，gan冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重gan冒患者不要进藏。

4. 西藏当地的***主要是四家国有***，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金***，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。

5. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

6. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。

乌兰县地处柴达木盆地东部，东邻海南藏族自治州共和县，南与都兰县相连，西接德令哈市，北与天峻县交界，是出入青藏公路之要道，古丝绸南路之必经之地，故有“柴达木东大门”之称。旅游景点有闻名遐迩的4***景区——茶卡盐湖、***ji森林公园哈里哈图、建于清代的黄教寺院－都兰寺、美丽奇特的金子海***沙漠公园及都兰湖***湿地公园等吸引着省内外八方游客。
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