稻城 亚丁位于甘孜州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。

稻城 亚丁被誉为“香格里拉之魂”和“***后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的***后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

【交通】

?稻城 亚丁交通十分方便，有稻城亚丁机场。

?稻城县到香格里拉有班车，也可以包车，单程360元，议价后250—300。

?自驾：推荐线路成都—泸定—康定—新都桥—理塘—稻城—亚丁。

【住宿】

?一般住宿点在稻城（3700米海拔），住宿类型选择很多。

【注意事项】

?进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料。

?日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动，请戴上太阳镜。涂抹防霜，以保护皮肤。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严***、***、高血ya患者不宜到高原旅游。

尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，川藏线越野车租车哪家好，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

避免高反有这些办法：

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，***hao早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，***hao不吸烟。不喝酒。由于户外活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，***hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

一奇：三月梨乡，草长鹰飞，当雪域高原还在冬的怀抱里酣睡时，梨乡大地万亩梨花已同时竞放，其规模之大，气势之恢宏，堪称一奇，展现出金川这雪域江南的壮阔与秀美，当之无愧地成为阿坝高原***亮丽的一道风景。

二奇：远山的雪与河谷的梨花竞相争艳，山顶还是雪的世界，身边的梨花又染白整个山野河谷，白茫茫一大片，遥相呼应，抚喧嚣、去芜杂、归宁静。

三奇：这里的梨树，树身高大，时间久远，因而少了诗人笔下的娇怯与弱柔，更显大气、阳光、质朴，充满了岁月的质感。拉萨-藏北草原-纳木错-那曲（480KM）那曲镇地处西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间，是西藏北部***da的城镇，总人口6。我看到的***老的一株梨树便生长了218年，其树身高大、树形苍劲，一簇簇花朵开得非常茂盛，尽显雍容华贵之态。

四奇：沙耳乡由一个个秀美的藏寨组成，藏寨依山而建，一条条山间小路蜿蜒曲折的将这些寨子连在一起。梨花盛开时，这些繁花美景便落在村寨里、溪谷边、山坡上，寨子道路两旁，盛开的梨花自然搭成一个天然的屏障，将行人和过往车辆掩映在铺满梨花奇景的世外桃源中。青藏公路：越神山、拜圣湖、观戈壁、穿无人区、过柴达木盆地，欣赏辽阔神奇的青藏高原风光。微风吹来，梨花纷飞，雪域高原的壮阔与秀美顷刻间更是被渲染得淋漓尽致。

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