【交通】

?四姑娘山风景区位于小金县，可乘坐班车前往，在四姑娘山镇（日隆镇）下车，然后徒步1-2km。

?班车：成都茶店子客运站有去小金县的班车，不堵车的情况下行驶时间大约7h。

?自驾：推荐成都－卧龙－四姑娘山镇－丹巴－甲居藏寨－新都桥－磨西古镇－上里－成都（全程约600公里），需要4天时间；

【住宿】

?四姑娘山镇为成熟的旅游目的地，有各种酒店宾馆可供选择。

【注意事项】

?四姑娘山有徒步游览路段，建议穿运动鞋。

?高原山区天气变化快，温差大，紫外线强，建议穿厚衣服或户外防水衣物，并涂抹防晒用品。

拉萨-藏北草原-纳木错-那曲（480KM）那曲镇地处西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间，是西藏北部***da的城镇，总人口6.7万。那曲藏语意为“黑河”，当地人现在还经常称这里为黑河，黑河为怒江的上游，河水呈黑色。那曲是从元朝蒙古军dui的驻地发展起来的。 那曲***美丽、***热闹的时候要数每年8月的黄金季节，一年一度的赛马节就在这里举行，除了牧民和商贩云集外，国内外的旅行客也纷致沓来。海拔：C14700米、峰顶5588米、大本营3900米Day5BC到子梅村。

那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河（420KM）唐古拉山口为青海、西藏两省（区）分界线，海拔约5231米，是青藏公路的***gao点。“唐古拉”，藏语“高山上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉山是长江和怒江的分水岭，又叫当拉山和当控岭，山体宽150公里以上，海拔多在5000～6000米，其主峰格拉丹冬，海拔6000多米，是长江的正源沱沱河的发源地。它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动wu的怡然自得的牧场。驶入川藏公路***美的一段路，之后继续沿318国道行50多公里至玉普，向西进发约100公里到达波密。

沱沱河又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江的正源。这里的天和可可西里一样湛蓝，傍晚时分黑云滚滚特别壮观。

沱沱河-可可西里-***山口-格尔木（410KM）出了沱沱河，一路忽升忽降，越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸***山口，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区，观可可西里纪念标志性雕塑－藏羚羊，参观著ming里无人区。区内有非常珍贵的野生动wu群－藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。餐饮：客栈早餐，午餐路餐（自备），BC晚餐住宿：露营需时：徒步7小时海拔：贡嘎寺3750米，大本营3900米Day3Day3—BC营地到C1营地。

格尔木-戈壁-茶卡-黑马河（563KM）黑马河藏语原称“大喇ma河”，系藏语“达乃亥玛”的音译。传说有匹马过河时被冲走，故得名“达乃亥玛”。来到黑马河不仅仅只是为了骑行青海湖，更重要的是在这里欣赏高原圣湖上的日出美景，位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的***jia地点之一。答：西部旅游环境相对落后，条件有一定的限制，关于这个方面，我们根据“吃好，住好，玩好。

黑马河-青海湖-西宁（320KM）从黑马河出发前往中国***da的内陆咸水湖青海湖，青海湖被评为“中国***美的湖泊”，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；贡嘎寺处在贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第1代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关的场所。那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。晚宿黑马河，黑马河是青海湖环湖公路的起点，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅，它也是观看青海湖日出的***jia地点之一。

西宁-拉卜楞寺-若尔盖（650KM）若尔盖为中国第二大草原，一望无垠。若尔盖的***在于大自然与岁月的***结合，藏民族与草原的亲密和谐。任何想象力在这里都显得苍白，所有的赞美***后都要归于无言。在这里，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴。走进若尔盖，就走进了梦幻香巴拉。神秘而诱人的若尔盖，苍茫而高远的若尔盖！色达山头上挂满祈福的经幡，山谷里遍布红色的木屋，山顶上建有巨大的坛城，每天都有身披桨红色僧袍的la嘛。

出发前准备

1、在着车时检查发动机灯、气囊灯、ABS灯、S灯（S键关闭时）是否启亮，如果不启亮，则要进维修站维修。

2、检查制动系统：看看制动距离是否正常。如果是旧车跑长途，应计算一下自己上次更换制动片、离合器片的里程，以保证不会因为上述两片的过度磨损而造成车辆故障。

3、检查方向系统：检查是否有方向发抖、发摆、跑偏现象。

4、对机油液面、防冻液液面、变速箱油液面、转向助力油液面、刹车油液面进行检查，通过观察车辆部件外观以及车下的地面，川藏线拼车自驾游注意事项，看看是否有油或液的泄漏。

5、对雨刷、轮胎、后视镜等外部设备进行检查。特别应注意轮胎气压，轮胎气压过低易造成高速行驶时的爆胎事故。

6、凡是电子控制燃油喷射发动机的车辆，添加***时要千万注意，选择国有大中型加油站，劣质***易对发动机造成损害。

身体衣物准备，防晒保湿保暖，一早一晚比较凉，带冲锋衣防风，墨镜润唇膏护臂

现在西藏的油从9397变为9295，0号柴油，对于车辆不适应西藏油质，请带燃油添加剂，或备***过滤

***hao是开越野车，开起来能减轻不少旅途中的痛苦

防高反，提前吃红景天，备好***，以备不时之需。

川藏线拼车自驾游注意事项-阿布纯玩自驾进藏团由四川阿布旅游资源开发有限公司提供。四川阿布旅游资源开发有限公司（www.abuhwclub.com）位于四川成都市金牛区商贸大道一段7号5楼505号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前阿布户外俱乐部在旅游服务中享有良好的声誉。到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。阿布户外俱乐部取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。阿布户外俱乐部全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。