广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】 13533941319 →（长按***拨打电话）
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院l3533941319简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建***的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国***为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在***、充分论证基础上，制定了以争创“国内外***瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院***化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国***瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
联系人：王老师
手机：l3533941319
固话：020-28l3l495
Q Q：1141593311
网址：www.oumuyujia.com
地址：广州番禺区市桥兴泰路113号欧姆瑜伽1413
1课程内容
体式的精讲及体位纠正
印度阿育吠陀***及瑜伽饮食
体式排序的艺术
引导词的精髓
唱诵及冥想
呼吸控制法及清洁法
生理解剖
瑜伽经典
教学实践
教***用与方法
2学习目的
希望提升自我练习和教学水平的瑜伽老师
希望更多了解瑜伽的习练者
关注健康渴望通过瑜伽改善问题身体的瑜伽爱好者
希望通过***严格的培训，***担任瑜伽老师的爱好者
3适合人群
希望从事瑜伽事业但是零基础的爱好者
希望提升自我练习和教学水平的瑜伽老师
希望更多了解瑜伽的习练者
关注健康渴望通过瑜伽改善问题身体的瑜伽爱好者
希望通过***严格的培训，***担任瑜伽老师的爱好者
4需要携带的必需品
由于学员们将会有大量的时间在会所内，请学生携带自己个人的水壶、笔、笔记本、衣着瑜伽服。
5毕业考试
在课程的后，我们将在会馆内进行结业考试，考试分为笔试、口试、教学实践、自我习练，考试内容包括瑜伽理论知识，瑜伽体式、自
我习练以及教学内容。
6教学点评
授课老师将根据每个人的实际教学及学员身体情况给出珍贵的点评及合理的习练方案。
7出勤管理
正常、准时地出席课程是每个学生终获得证书的必要条件，任何旷课行为有可能导致失去获得证书的资格。
一个你了解后就一定会选择的瑜伽！
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广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】杂念虑清…《瑜伽经》讲述：重复的念诵欧姆om并深思其涵义；可扫除内心一切的障碍到达三摩地。如果你是一个充满的瑜伽练习者，你有可能早就体会到瑜广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】可他的世系以及接受来自他的世系的所有大师的祝福，所以，接受古鲁的祝福就是接受古鲁的恩典，这只会在人已经做好了准备的时候发生。许多大师们都教导广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】界打击后会帮助身体减少***搏动的时间。这也是脊柱吸收营养的部位。如果你有过很好的练习瑜伽姿态基础的话，能做后曲，前曲以及扭转的动作，你就会改广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】（就像耶稣所说，“当两三个人以我的名义聚在一起，我就在他们之中”），以上帝的名义聚集的群体，且的确在召唤祂的，都会受到有祂在场的福报。欧姆疗广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】的物质，***区域经常会被忽略，导致劳损，而它所保护的骨头也会劳损，就像磨破的刹车垫一样。4、健康的脊柱椎间盘——椎骨之间的防震***，在经受外
广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理上讲，由于***分泌的变化在体力和情绪上造成的影响，推荐的是尽量减少外界的激烈繁忙的活动和刺激，转广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】、心状况好，情绪也不稳定的时候，深吸一口气，吐气唱出a---u---m---时，不但中气十足，与身体共振感也非常强烈。可是当精神不济或是心绪广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理上讲，由于***分泌的变化在体力和情绪上造成的影响，推荐的是尽量减少外界的激烈繁忙的活动和刺激，转广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】进入整个身心深处，带来和平、安宁和无畏心；每次吸气感到身体每个细胞充满了和平、安静、力量；每次呼气感到无数的“om”声把这和平的声音传播到整广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】伽的作用了，比如你的形体发生了根本性变化，睡眠质量大大提高，患***的次数减少了，整个人的感觉更加轻松，练习给你的整个脊柱带来了更多的能量。1
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广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】而进入内省和静心的状态。职业妇女也许并没有很大的选择，在必须上班的时候“隐退”，但她们仍可以练习在这些日子里以一种低调和隐退的心态去活动，工广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】），这会干扰经期身体能量向下的自然过程。２）过于剧烈的容易造成紧张和疲劳的姿势。３）保持过久的站立或平衡姿势。４）剧烈的后弯动作如弓式，骆驼广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】非巧合。由于肌肉和胫骨之间的不恰当使用常常会带来更多的痛，譬如屁股的紧张程度也会导致膝关节更为紧张，而腿部肌肉过于紧张，也会导致腰部脊柱扁平广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】练学校，让自己站在比别人更高的起点上。很多同学在选择的时候喜欢在网上搜索信息看，网上的信息以及广告是他们获取信息的主要来源，甚至很多人只愿意广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】学者指引选择正确的适合自己练习级别及风格的老师不仅可以帮助您快速适应和学习瑜伽，而且能够帮助您在精神，情绪，生理和心理方面都得到提高。初学者
广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】好和较少有现代的男子练习瑜伽的原因类似(没有人禁止男子练习瑜伽)。瑜伽由于其原本的严肃性,哲学性,学术性和苦行的性质而属于男性活动范围(和柔广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】”声……在呼气到后时……让腹部肌肉收紧延长呼气时间。***：（1）使大脑宁静、放松；（2）平稳情绪，培养出知足、和平心态；注意：（1）发出的声广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】杂乱时，这个欧姆om不但有气无力，且毫无能量。练习瑜伽中om吟唱得越好，表明气息运行的越好。另外，若是更细心会发现，吟唱欧姆om是个绝妙的声广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】柔和的练习以便更好地放松，如坐在地面上的或用靠垫支撑的仰卧姿势和前曲姿势。在经期应避免的练习是：１）避免所有倒置姿势（***位置高于心脏的姿势广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】），这会干扰经期身体能量向下的自然过程。２）过于剧烈的容易造成紧张和疲劳的姿势。３）保持过久的站立或平衡姿势。４）剧烈的后弯动作如弓式，骆驼
广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】和巴巴吉，还有许多其他的大师。如果我的电话在手边，我可以给你们看在西班牙的一次欧姆疗愈的照片，舍地赛在里面。另一张，圣母玛利亚在里面。所有的广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】业资格认证考核标准制定者；中国大型***瑜伽教练培训基地；***个将职业培训和***结合；职业资格认证考核标准制订者；国际瑜伽职业资格认证考核广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】上犬及下犬式，能够帮助强壮你的手臂骨骼。手臂是容易患骨质疏松症的部位。一项由加州大学洛杉矶分校尚未发表的研究表明。长期练习瑜伽可以增加椎骨骨广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】柔和的练习以便更好地放松，如坐在地面上的或用靠垫支撑的仰卧姿势和前曲姿势。在经期应避免的练习是：１）避免所有倒置姿势（***位置高于心脏的姿势广州海珠瑜伽初学班【欧姆瑜珈】好相反）。每个妇女在经期身心受影响的程度各不相同，因此，那些有规律地练习瑜伽的女士应该培养出一种内在的“听觉”，倾听身心所发出的信号，并用你
