广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】 13533941319 →（长按***拨打电话）
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院l3533941319简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建***的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国***为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在***、充分论证基础上，制定了以争创“国内外***瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院***化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国***瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
联系人：王老师
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地址：广州番禺区市桥兴泰路113号欧姆瑜伽1413
欧姆OM不只是一个简单的音律而已。在瑜伽世界里它被符号化，是一个代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极，就会
想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样。欧姆OM就是一个从声音延伸出的符号，并被赋予了一个至高无上的意义。更有很
多瑜伽行者认为，欧姆OM是所有唱颂(Mantra)中有力量，也能抚慰人心的一个。因此，在我们心烦气燥，或者静坐无法静心时，多在心
中或口中吟唱欧姆OM。欧姆OM能让烦躁远离，帮助进入静坐的境界。平时吟唱欧姆OM不单能***我们进入更高的***层次，科学家更发
现包括吟唱OM在内的所有唱颂，都有让呼吸放慢，紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱欧姆OM被认为对身体与对心灵都很有益处。
至于要如何吟唱欧姆OM呢？我们以发音来看，欧姆OM其实有三个音节，分别是A,U和M。A的发音是Ah（代表创造神位于腹轮）；
U的发音是Ooh（代表守护神位于心轮），M的声音就是Mmm（代表大梵天位于顶轮）的收口音，后这个音以安静无声的、无忧的、安详的
心态做总结。这三个音若是对照到我们的心理状态，各自代表不同的阶段：A是指有意识的阶段，我们仍与外界连结着；U是指人们进入
睡梦阶段，在此时我们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结；而M则代表无梦的阶段，也代表进入另一个更高的层次中。也难怪这
个奇妙的A-U-M….能平抚我们的心绪。
A-U-M的音阶可高可低，可依吟唱人当时的心情，发出不同音阶的欧姆OM。以个人的经验来说，在吟唱欧姆O-M(或A-U-M)时，可
以很明确地感觉到自己身体的振动，这种振动仿佛把体内的能量激发出来。当自己身、心状况好，情绪也不稳定的时候，深吸一口气，
吐气唱出A---U---M---时，不但中气十足，与身体共振感也非常强烈。可是当精神不济或是心绪杂乱时，这个欧姆OM不但有气无力，且
毫无能量。练习瑜伽中OM吟唱得越好，表明气息运行的越好。
另外，若是更细心会发现，吟唱欧姆OM是个绝妙的声波疗法。因为它的共鸣腔可以在额头，可以在喉咙，也可以意守丹田，它振动
方式会因位置不同而异，它的振动更可直接***那附近的Charkra(脉轮，瑜伽中从会阴附近一直往头部，有七个脉轮，就像中国人说的
穴道一样，是汇聚大量能量的所在)，吟唱这个简单的声音就有体内***的效用，妙不可言。
注：Mantra是古印度人传唱数千年的曲子。有的是歌颂上天、神明，有的纯只是单纯的平抚人心的音律。瑜伽人认为多多唱颂能让人心
情放松、心跳放慢，让杂念虑清…
《瑜伽经》讲述：重复的念诵欧姆OM并深思其涵义；可扫除内心一切的障碍到达三摩地。
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广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】愈练习开始前，受到圣维希瓦南达祝福的噢姆疗愈团体***者，通过唱诵启动颂歌召唤大师们到场，是那祝福确保了在欧姆疗愈过程中每一位参加者的振动得到广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】伽是比较有兴趣的话，那么现在当瑜伽教练的确是一个很不错的选择，因为目前瑜伽教练行业的发展情况很好，瑜伽教练的待遇也非常不错，如果你的瑜伽技术广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】,妇女出于自愿或经济的压力或任何其他原因，在职业上工作上差不多被社会象一个男人那样使用着,承担同等的压力和责任.过去的妇女不练习瑜伽,也许恰广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】定听说过欧姆瑜伽这个词，欧姆瑜伽是世界瑜伽联合会(世瑜会)旗下的一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国为历史悠广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】而进入内省和静心的状态。职业妇女也许并没有很大的选择，在必须上班的时候“隐退”，但她们仍可以练习在这些日子里以一种低调和隐退的心态去活动，工
广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理上讲，由于***分泌的变化在体力和情绪上造成的影响，推荐的是尽量减少外界的激烈繁忙的活动和刺激，转广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】好和较少有现代的男子练习瑜伽的原因类似(没有人禁止男子练习瑜伽)。瑜伽由于其原本的严肃性,哲学性,学术性和苦行的性质而属于男性活动范围(和柔广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】忆，但是相对长期的含量过高则会伤害人的记忆功能，严重的甚至会对脑部造成影响。除此之外，含量高还会导致抑郁、骨质疏松症、以及胰岛素抵抗症。也有广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】个宇宙，以至一切生灵上。方法：（1）采取任何一种舒适的坐姿，用鼻子吸气（完全式呼吸）……心里默念“欧姆”；（2）呼气时，张口发出缓慢的“欧姆广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】杂念虑清…《瑜伽经》讲述：重复的念诵欧姆om并深思其涵义；可扫除内心一切的障碍到达三摩地。如果你是一个充满的瑜伽练习者，你有可能早就体会到瑜
广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】慢性瑜伽好处5：保持青春瑜伽好处6：让心亮起来瑜伽是心法和身法的结合，是修身、养性、凝神的好方式，是一种艺术，更加是一种帮助人们协调身体和精广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】”声……在呼气到后时……让腹部肌肉收紧延长呼气时间。***：（1）使大脑宁静、放松；（2）平稳情绪，培养出知足、和平心态；注意：（1）发出的声广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】哪种瑜伽更能达到这些目的。务必了解瑜伽不同于其他的运动。瑜伽是一种结合了呼吸，放松，精神和冥想的古老传统。初学者在瑜伽练习过程中，如果您不能广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理上讲，由于***分泌的变化在体力和情绪上造成的影响，推荐的是尽量减少外界的激烈繁忙的活动和刺激，转广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】可他的世系以及接受来自他的世系的所有大师的祝福，所以，接受古鲁的祝福就是接受古鲁的恩典，这只会在人已经做好了准备的时候发生。许多大师们都教导
广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】着各位瑜伽导师的演绎及在本行业内坚实有力的运作，在国内外均赢得了***的声誉。不同的理念和路径都指出了大师的祝福和其世系的重要性。据此，古鲁（广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】空腹状态下练习瑜伽能让您较快进入状况。为了维持身体的所需的水份衡量，上课前后请务必饮水。若您曾有过任何旧伤或不适，请务必于上课前告知老师，方广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】分泌出，有预防急性痛，完善***系统的功能。如果在每次痛之后，你的含量依然保持在很高的水平，他们就会危及***系统。暂时的高含量有助于保持长期记广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】久的瑜伽品牌。欧姆瑜伽以“正统印度瑜伽培训学府”为目标，以培养出更多***瑜伽教练为宗旨，学院重组改制获得了世界瑜伽联合会大力支持，多年来凭借广州海珠瑜珈培训班【欧姆瑜伽】界瑜伽联合会瑜伽教练培训；欧姆瑜伽联盟瑜伽教练认证制订者；世界瑜伽联合会瑜伽教练教材参与制订者；中国瑜伽教练培训实践教学体系的创建者；行业职
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