***粉在保证基本营养要素的情况下可以很好地控制总热卡的摄入，从而达到***的目的。***粉作为***产品的后起之秀，可以代替正餐。那么***粉停了之后会不会反弹呢？一天三顿应该如何代呢？

现在我们就以明安旭魔芋粉为例说明，其由纯魔芋提炼而成，没有加入任何人工添加剂，也没有加入淀粉。其实我们鉴别好坏魔芋粉***简单的方法：无添加的魔芋粉可以用纯凉水冲泡，而淀粉的就必须要用热水，因为淀粉需要热水加热才能膨胀。魔芋食用后会具有饱腹感，不再会觉得饿，可以用来替代正餐。

但是***不是一时半会或一时心血来潮的，不管是用什么方法，运动也好，节食也好，甚至去***也好，方法只能让你瘦下来，但如果瘦下来后，自己就又放开肚子暴饮暴食，会再胖那是必然的。没有任何***是一劳永疫，说瘦下来了就以后怎么吃都不胖。

我们的身体每时每刻都在消耗热量，运动会加大热量消耗。如果我们摄入的热量身体消耗不掉，就会变成脂肪储存起来，身体就会长胖。相反的，如果摄入的热量小于身体消耗的热量，身体就会开始消耗储存的脂肪，身体就会瘦下来。

人健康的活着，是需要各种营养成份来支撑的，不能因为***，而不顾身体，***粉可以用来代替主食，减少热量的摄入，但是还是建议大家平时吃一些低热量的健康食物，比如，蔬果，鱼虾，鸡肉等，***每天都是需要摄入一定值的能量来维持身体运转的。