众所周知，蜂蜜是***适合女性的***品。早在1700年前，我国人就已开始用蜂蜜护肤美容，晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。而南北朝百岁名医甄权也在《药性论》中记载“蜂蜜常服面如花红”。我们都知道蜂蜜对女性有益，但具体有哪些好处呢?
1、美容护肤

蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被***直接吸收的葡萄糖和果糖，各种氨基酸、矿物质、***以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和***力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。食用蜂蜜还可改善***，促进肠道***的排出，***除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是***。此外蜂蜜能***中度的肌肤损伤，特别是***，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，***无法成长，女孩子们再也不用担心留疤了。

2、******

女性由于生理原因，容易导致***，喝蜂蜜水就有***的作用。如果单纯***，可以选择一些深色的蜂蜜品种，比如枣花蜜、荔枝蜜等等，含矿物质比较丰富，***功能很好。如果是比较严重的***，可以用牛奶加蜂蜜******，有很好的效果。

3、提高***力

在日常生活中养成经常喝蜂蜜水的习惯对我们***而言非常的重要，因为它具有提高******力以及抵抗力的双重***，从而更加有效的保护***健康。在实验中证明，经常喝蜂蜜不仅能够提高***自身的***力，同时还能够很好的增强对病菌的抵抗能力。而蜂蜜之所以具有如此高的营养价值，是因为在蜂蜜中含有大量对******系统十分有利的多种酶和矿物质，这两种物质在相互作用下就可以提高机体的***功能。

4、调理肠胃

现如今各种各样不良的饮食习惯以及生活习惯导致我们的肠胃健康受到严重损坏，比如像腹泻、胃***、***等，这些都是如今生活中极为常见的肠道健康问题。其实，在日常生活中应该适量的多喝些蜂蜜水，因为它具有很好的调理肠胃等***。尤其是一些经常大量分泌胃酸而导致出现胃烧心等症状的人群，无论是否在患病期间都应该多喝些蜂蜜水，它能够使胃酸分泌正常。关注蜂蜜时间，了解更多精彩蜂蜜知识。

5、缓解生理期疼痛

不少女孩都为***所苦恼。甚至到了坐卧不宁的地步。******告诉我们,每晚睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除***之苦。这是由于蜂蜜中含有丰富的镁，它对大脑******具有***作用,能消除紧张心理、减轻压力，若与富含钾的牛奶同时饮用,还能缓和情绪、***疼痛。

6、***

******、保持身材一直是所有爱美女性亘古不变的追求，而蜂蜜能够非常好的帮助你***。①蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类***多的。这些酵素可以帮助***消化吸收，促进***的新陈代谢。②改善***蜂蜜具有优良的杀菌与***效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为***症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。③平衡血糖降低空腹感蜂蜜***主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在***内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔。④不易积聚脂肪蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为***吸收利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪