中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外，进入更年期后的女性，因缺少雌***，喝咖啡也会造成钙质流失。

　　常饮咖啡的***每天可补充100毫克的钙，或者至少一天一杯牛奶来补充钙质。因为，一杯咖啡中***的含量大约在50毫克左右，对于本身就在缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。

　　喝适量咖啡可防***

　　咖啡之所以受到一些市民的欢迎是因为它能提神醒脑，咖啡中的***刺激人的******，使得头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，从而提高工作效率，因此，在超负荷工作和加班熬夜时常常有市民将咖啡作为必备的饮料。有实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡对一个人的情绪会带来良好的影响。

　　另外，还有研究认为加入***的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成***的胆固醇，每天喝两到三杯咖啡的男性，得***的几率低于40%。

　　咖啡已经成为人们生活中的一部分，不管人们对咖啡的认知有多少，它已经快速融进这个现代化的***，而咖啡店在如今的社会并不算特别，街上很多的加盟咖啡店，在大多有小资咖啡情结的人***向往的还是那些有自己特色的咖啡店。

  拥有自己的一家温暖咖啡店是很多内心温柔的人心目中的理想，这样的人心是自由的。他们热爱生活，会享受生活。他们温柔善良，并不希望自己的店面变得商业化。但是，如果不带有商业性，这样的咖啡店就只是赔本的生意而已。有人会去小资，但不会特意去你的咖啡店小资。街上的品牌咖啡加盟店那么多，可以说他们的服务，咖啡的味道不一定赶不上你，甚至会会比你好上更多。

  假如自己并没有足够的资本去支撑这样的一个个性咖啡店，又对咖啡有特殊感情的话，那么，也许可以选择一些咖啡加盟品牌。采取自愿加盟的方式，这样就能借助品牌的魅力，学习一些经营理念，也可以在店面里面加入一些自己的元素，让这个店成为整个品牌加盟店中***特别的一家咖啡加盟店。让自己的个性与品牌的魅力***地结合，经济与享受双丰收。