由于人们不良的饮食与生活习惯所致，特别是日常饮食中摄入过高的脂肪与碳水化合物，加上缺少锻炼等，***日益盛行，人们必须更加重视预防。

　　因此，人们必须从日常饮食中加以注意。鱼肉营养丰富，含有丰富的蛋白质，而鱼肉所含的蛋白质容易分解吸收，常吃可避免肥胖，而且鱼肉所含的氨基酸-3可以帮助***预防***、心脏病和血管***等，建议每天至少吃一顿鱼，每顿至少吃3～4匙鱼肉，这对身体健康极有好处。

　　世界卫生***预计，再过17年，世界上将增加***患者3亿人。目前世界***患者至少有1.94亿人。尽管***不是******，但每年死于***的人达到320万，甚至高于***病的300万。