“无铅松花蛋”吃了也会铅

加工松花蛋时，要将石灰、纯碱、盐、黄丹粉按一定比例混合，再加上泥和糠裹在鸭蛋外面，两个星期后，美味可口的松花蛋就制成了。黄丹粉就是氧化铅，具有使蛋产生美丽花纹的作用，但用了黄丹粉，松花蛋就会受到铅的污染。

“无铅”松花蛋中的微量铅被儿童吸收后，会存留在肝、肺、、脑等***及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃等，还会影响智力发育

咸鸭蛋的简便制作方法：

（1）取新鲜的鸭蛋，不要用水洗，准备一小碗白酒，一碟盐。

（2）将鸭蛋放进酒里蘸湿，或是将鸭蛋用酒擦湿。

（3）把鸭蛋的两头沾上盐。

（4）用干净的容器或者塑料袋盛装，放在阴凉的地方保存。两周以后就可以食用了。如果放置的时间长一些，咸味会更重一点。

注意这个方法的要点是鸭蛋不能沾水，否则容易坏。如果蛋壳太脏可以用白酒轻轻擦一下再做。

咸鸭蛋的***：（1）肺燥咳嗽。（2）小儿积食。

新研究表明蛋有助于杜绝吃小吃

新研究表明午餐时间蛋可以减少午后食用小点心。本研究发表于国际食品科学和营养杂志上，表明含有相同能量的“鸡蛋午餐”相较于普通午餐可以延长饱感，这样的午餐有控制体重的目标作用。美国学者先前的研究表明，早餐蛋对于延长饱感有很强的作用，但在英国，对于午餐蛋的好处那仅仅是研究的一小部分。新研究比较了相同能量的不同午餐对于食欲的影响-两个鸡蛋卷加面包和沙拉酱、马铃薯加奶酪和沙拉酱、鸡肉沙拉三明治。此三种选择总能量都低于350卡路里，是典型的营养午餐。总共31人参加了为期3周的试验，参与者在吃完标准早餐之后进行每种午餐的试验。午后在问及受验人感觉的时候，蛋卷午餐的人比吃马铃薯午餐的有明显的饱感，并且也有一些证据表明鸡蛋卷午餐比鸡肉三明治午餐产生更多的饱感。

博士是一位营养美食和******，评论此研究对于***者来说是个好消息，原先的研究表明早餐蛋有助于***，但是人们很少有时间吃早餐，现在研究表明午餐蛋对于控制食欲具有同样的作用。