咸鸭蛋的营养价值： 一、咸鸭蛋的营养价值：

3.无机盐 在咸鸭蛋中除了含钙量丰富之外，同时还含有铁、磷等无机盐，并且..经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的钙质量、铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。所以它们的营养价值是基本相同的各有好处，适当的食用对身体没有危害，因此在日常生活中可以放心的食用。

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低盐咸鸭蛋的营养价值

　1、低盐咸鸭蛋富含脂肪、磷脂及***所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、***等，老少皆宜。

　　2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，易被***吸收，有强壮身体的作用。

　　3、咸鸭蛋中铁和钙的含量很丰富，各种矿物质的总量大大超过鸡蛋，并能预防，很适合骨骼发育中的人群，尤其是小孩。

　　4、鸭蛋含有较多的***B2，是补充B族***的理想食品之一。

如何鉴别松花蛋

外观鉴别

　　观察其外观是否完整，有无破损、霉斑等。也可用手掂动，感觉其弹性，或握蛋摇晃听其声音。良质皮蛋外表泥状包料完整、无霉斑，包料剥掉后蛋壳亦完整无破损；去皮后有弹性；摇晃时无动荡声。劣质皮蛋包料破损不全或发霉；剥去包料后，蛋壳有斑点或破、漏现象。

　　灯光透照鉴别

　　将皮蛋去料后按照鲜蛋的灯光透照法进行鉴别，观察蛋内颜色、凝固状态、气室大小等。劣质皮蛋蛋内容物不凝固，呈水样，气室很大。

　　品尝其滋味

　　良质皮蛋整个蛋凝固、不粘壳、清洁而有弹性，呈半透明的棕***，有松花样纹理；将蛋纵剖，可见蛋黄呈浅褐或浅***，中心较稀。劣质皮蛋有刺鼻恶臭味或有霉味。