咸鸭蛋的营养价值： 一、咸鸭蛋的营养价值：

3.无机盐 在咸鸭蛋中除了含钙量丰富之外，同时还含有铁、磷等无机盐，并且..经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的钙质量、铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。所以它们的营养价值是基本相同的各有好处，适当的食用对身体没有危害，因此在日常生活中可以放心的食用。

南昌县凯旋蛋品加工厂南昌县凯旋蛋品加工厂

生活中，不少人对该吃一个还是两个，蛋清好还是蛋黄好等有很多疑问。

问：我近正在健身增肌，但教练不让我每周吃超过2个鸡蛋，认为不容易消化，要直接吃乳清蛋。每天吃1个鸡蛋真的不行吗？

相比于质地紧密的牛肉，鸡蛋相对比较容易消化，无论是嫩煮蛋、嫩煎蛋、蛋羹或蛋汤，消化率都很高，健身的人每天也可以吃1～2个。

乳清蛋固然富含亮氨酸，同样蛋白质数量下，比蛋清的增肌效果略好，但如果不是健美运动员，不追求肌肉快速膨大，不必依靠大量蛋，也不用在意蛋黄里那点脂肪。

问：我有，能每天吃1个鸡蛋吗？怎么吃比较好？

患者可每天吃1个鸡蛋。是的重要风险因素，国外研究表明，每天吃1个鸡蛋并不会影响血压控制，也不会增加风险。甚至有的流行病学研究发现，鸡蛋摄入和风险之间还存在负相关。患者需要考虑的是，鸡蛋怎么合理烹调。

南昌蛋鸭产业外向型特点突出江西省是蛋鸭养殖与鸭蛋加工大省，也是鸭蛋产销集散地，全省鸭蛋生产和再制加工，每年约有10万吨左右的皮蛋、咸蛋等蛋品销往***其它地区，先后培育出洪门、国品等龙头企业。2015年南昌市蛋鸭养殖量达到2000万只，位于***第9位，仅仅南昌县蛋鸭养殖规模就超过1000万只，南昌县莲塘镇有鸭蛋加工厂40多个，加工量占全省60%左右，主要加工皮蛋、咸蛋、卤蛋和咸蛋黄等再制蛋。江西省通过蛋鸭养殖带领农民走上致富道路，促进了蛋品加工业发展，松花蛋、皮蛋等加工制品远销***各地。

饲养模式与技术进步明显1 传统生产模式制约规模化生产

我国蛋鸭养殖一直沿用传统的水域放牧、半放牧饲养模式，这种模式存在以下弊端：，蛋鸭活动的水域可能受到不同程度的工业或民用水污染，同时，蛋鸭活动会严重污染周边水域，放牧无法保证蛋鸭饮水和采食安全，更不利于疫病防控，严重影响蛋鸭健康及产品安全；第二，传统养殖模式下蛋鸭直接将蛋产在地面，易造成鸭蛋被粪便污染，污染率约为90%，降低鸭蛋品质；第三，占用水面及土地资源多，对水域环境的依赖程度高，资源利用率低；第四，不能对粪便进行资源化和无公害化处理，造成环境污染问题。随着蛋鸭饲养量的增加，粗放式的饲养方式将对我国水资源与环境构成威胁，并终成为阻碍蛋鸭业可持续发展的瓶颈，所以，改变传统的饲养方式势在必行。