这些病都是冻出来的

病毒性脑炎：寒冷导致的感冒还有可能引发病毒性脑炎、急性脊髓炎、格利巴利综合症等疾病。据研究，人体有近2成的热量是从头部散发的，而患有等慢的患者极可能在寒冷天诱发脑梗或。可选用加湿器调节湿度，适度开窗通风，室内温度不宜过高；体质相对较弱人群尽量少去人群密集地，有慢性呼吸道疾病的应佩戴口罩，减少和避免冷空气的刺激。

各类骨病：最常见的疾病主要集中在、关节病和颈腰痛等，其中，发生因摔伤的患者大多数是60岁以上的老年人。冬天气温低血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，运动中稍不慎就会造成关节损伤及寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。对于中青年人来说，预防骨病应从保暖做起，避免膝关节受凉。饮食上要多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。此外，多穿低跟鞋、运动鞋可大大降低摔倒所致的发生的概率。

老年人安全过冬的几个秘诀

1保护好头和脚：增强抵抗力

老年人应该首先注意防寒保暖冬天，重点护好身体的两头——头和脚。戴上一顶暖和的帽子，穿上暖和的鞋子，正如一根扁担挑两头。

冬天，身体的热量主要从头部散发。据测试，当环境温度为15℃时，头部散发的热量占人体总散热量的30%；4℃时60%；零下15℃时75%。

俗话说“寒从脚下生”。当脚变冷时，全身的血液循环会减慢，身体的新陈代谢会减慢，抵抗力会下降。

2 合理的饮食

总的来说，我们应该注意少盐、少油、少糖，避免暴饮暴食和刺激性食物，同时，应该注意食物的多样性。尤其是水果和蔬菜的摄入量应该足够。

根据《中国居民膳食指南》的建议，每人每日水果摄入量应为200-350克，蔬菜摄入量应为300-350克

3洗澡前洗脚:防止心脑急剧缺血

当温度较低时，温热的洗澡水突然从头而至，身体会“措手不及”，导致头部和全身血管骤然扩张，大量血液会集中在皮肤表面，导致心、脑等重要的急剧缺血、头晕、胸闷，甚至、等随之而来。

洗澡前，用热水冲冲脚。待脚部暖和后再慢慢往身上淋水，这样你的身体就能逐渐适应。

4热身后出门:防止跌倒、

当老年人在寒冷天外出活动时，他们应该在家做好充分的准备，做热身活动，等身上暖和起来，不再僵硬后再出门。

5打：预防呼吸道疾病

在冬天，老年人对细菌的抵抗力很弱，并且容易呼吸系统疾病。建议到医院预防保健科或是居住地附近的社区卫生服务中心打、，以便安全过冬。

6吃的药别乱停：防止病情波动

许多慢经常受到季节的影响，例如。当温度下降时，血压会上升。老年人冬季必须密切监测血压等指标，发现异常情况，并及时找医生调整。但是，注意不要随意停止服用，否则很可能出现病情波动，甚至可能发生严重的情况。

疾病进展是怎样的？

每个阿尔茨海默症患者的疾病进程都不太一样。一些患者在几年内就会迅速恶化然后产生严重的记忆力丧失和混乱。

而另一些患者是逐渐的病发，发展到晚期可能需要近20年。

阿尔茨海默症会如何改变日常生活？

阿尔茨海默症会影响注意力，所以你的亲人可能没法完成像做饭、付款之类的简单任务。有研究表明，难以记账常常是阿尔茨海默症的征兆。

随着病情恶化，患者可能不认识熟悉的人和环境。他可能很容易走失，或者不会用餐具。例如会用叉子梳头。

在症状晚期，患者通常还会有失禁、平衡困难以及语言能力的丧失等症状。