冬季皮肤干燥该怎么办

1、冬季皮肤干燥之补充胶原蛋白

女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

2、冬季皮肤干燥之多吃坚果类食物

坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含***E、***A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

老年公寓——节水护水，养老院网站，与长辈在行动

为关爱员工子女成长，丰富孩子们的暑期生活，尝试开展了为期一天的员工子女暑期养老院“一老一小”体验活动。

本次活动共有7位小朋友们参加，小6岁，大15岁，为了给孩子们一次特别的经历和体验，社工们精心准备了各类精彩的活动：“一老一小”早操-八段锦;我的五指山-探索自我认知;儿童音乐鉴赏课;自助餐体验;垃圾分类游戏体验;巧手制作十二生肖及纸盘画等。

八点半签到后，爸妈就各自回到岗位上了，接着孩子们就正式开启一天体验了!活动开场小朋友们集体为爷爷奶奶们献上精彩节目-《你笑起来真好看》孩子们俏皮的表情和歌声引得爷爷奶奶们哈哈大笑!紧接着自我认知探索-我的“五指山”;孩子们精心设计每个人献出了自己的拿手绝活：笑话表演、唱歌、跳舞、魔术等!小小年纪能耐真不小!

为了培养孩子们的儿童音乐素养，午餐前音乐师特别安排了一节“儿童音乐”鉴赏课，通过音乐史人物介绍及幻想曲让孩子们对音乐有了更深的理解和认识。

五代同堂 共享游园之乐

双桥家园迎来了第二届文化美食游园会。本次游园会以“吾爱吾家”为主题，共邀请包括家园业主及业主家属、亲朋好友、志愿者团队等千余人参加。现场共设长辈才艺展示、家园历程回顾、文化欣赏、文体表演、美食品鉴、售卖大集、文娱游艺、服务体验八大环节。

为了能让长辈和家属们吃得开心，玩得高兴，家园引进了30多家餐饮机构共100多种美食，安排了多个互动体验游戏设施以及20多家集市商家。另外，为了增加游园会的气氛，主办方还安排了非遗项目进驻表演，包括老北京毛猴、剪纸、糖人等，全护理养老院，匠人师傅现场制作，吸引来宾纷纷驻足。

在活动现场，除了家园的工作人员以外，不少在住老人当起了志愿者。人群中不乏热情的老人，湾里区养老院，向来宾介绍游园会的项目，这些平均年龄在80岁的老人“工作”起来，养老院收费标准，一点不逊于年轻人，他们积极的向现场来宾讲解着区域的介绍，并分享自己在此生活的点滴。

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