鸭肉? 营养成分：鸭肉的营养价值很高，其蛋白质含量比畜肉含量高，脂肪、碳水化合物含量适中，鸭肉是含B族***和***E比较多的肉类。此外，还含有比较高的磷、钙、铁、铜、锌等微量元素。? 食疗作用：鸭肉性微寒，味甘咸，具有滋胃、肺、利水肿的***，可用于血晕、、肺热咳嗽、肾水肿、小便不利、低热等症。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热和水肿者***为有益。?注意事项：腹泻、腰痛、外感寒者不宜食用鸭肉，以免加重病情。??

牛奶? 营养成分：蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、多种***、钙、磷、铁，以及酶等。?

食疗作用：牛奶性平味甘，含有***所需的营养成分，是营养丰富的天然食品。?注意事项：空腹不宜饮牛奶。