1. 读、想、视、听相结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。
2. 运用多种记忆手段
根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强的记忆力。
3. 掌握最的佳记忆时间
一般来说,上午9~11时、下午3~4时、晚上7~10时为最的佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
4. 科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高的记忆力的关键。点击链接查看→想让孩子更聪明?
1.经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
2.视听结合增强的记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能,来强化记忆,提高的记忆效率。比单一默读效果好得多。
3.根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强的记忆力。
4.科学用脑增强的记忆力:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,记忆力课程收费,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高的记忆力的关键。
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