1、***是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要***来学习和工作，但是不同的人有不一样的***能力。

2、好的***有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

1、不良嗜好

如抽烟、喝酒等。饮酒过量会导致部分记忆的丧失由于酒精对脑细胞的作用很可能会发生暂时性记忆丧失

2、不良情绪

一些不好的情绪是会导致***的衰的退的，因为这些不良的情绪会影响到人的正常的思维的能力同时也会影响着记忆的能力

3、年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么***也随之下降

大脑是复杂的器的官，我们平时应该学会爱护并呵护它，避免不良的生活习惯伤害脑部健康而影响***

1、词语接龙（3岁＋）

这是我们经常一起打发无聊时间的游戏，怎样提升***，走在路上、排队等待、坐车的时候，我们都会玩。其实特别简单，就是我先说一个词语，比如“鞋子”；小D需要重复我的词语，然后加上一个新的，比如”鞋子、苹果”；然后我再继续接龙下去，***后谁说乱了顺序，或者不记得这些词语了就算输。

这个是语言***的早期启蒙了，南昌提升***，也是很典型的“文字游戏”。如果你孩子再大一点，还可以规定接龙要求，***提升培训，比如必须是一个品类的；比如必须前一个词组的***后一个字是后面一个词组的开头，提升***方法，比如，“苹果，果然，然后”这样下去。

这些简单的“文字游戏”除了锻炼语言***外，也能培养孩子对文字的敏锐度。之后就能顺理成章地引入复述故事这样更加高阶的语言***的方式。

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