过目不忘***训练方法

一、视觉记忆法

在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。

二、助记术训练***

学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，便于记忆的词组。

也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。

三、视觉提示训练***

想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。

为什么******了

***认为，脑为髓海，精生髓，肾藏精，在下为肾，在上为脑，虚则皆虚。

这就是说，肾的脏的状态与脑力、***有很大关系。肾精充盛，髓海就充盈，那么人就会耳目聪明，精力充沛；肾精亏虚则髓海不足，脑髓空虚则***减退。

我们都知道血液是在***内不断循环的，它有滋养全身的***。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，如环无端，运行不息，为五脏六腑输送养料。也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。《黄帝内经》记载，“血脉和利，精神乃居”，就是说血液充足才会有精神，血虚则会导致神无所养，于是就可能出现健的忘失的眠、惊悸等症状。

1.激发孩子学习兴趣

对感兴趣的事物，孩子总会愉快地去探究它，从而使学习和认识过程变得积极主动，进而获得良好的效果。对学习缺乏兴趣的孩子，教师和家长要互相配合，采取多种手段培养和激发其学习兴趣。

2. 端正孩子的作业态度

从低年级起，教师和家长必须帮助孩子提高对家庭作业的认识和重视程度，努力消除诸如应付差事之类阻碍孩子自觉完成作业的低级动机，使他们从内心接受教学过程向他们提出的作业任务，让他们体会到做好家庭作业对于他整个学习过程乃至将来发展的重要意义，即认识家庭作业是课堂教学的延伸，是掌握知识不可缺少的一环。从整个记忆行业的角度，毫无疑问应该选择语文（少数有自身英语或数理化***优势的，并不是行业主流）。这样，孩子才能主动、积极地做好家庭作业。