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作者:乐晨教育咨询有限公司2020/4/8 13:22:06





一、有助于孩子***精力

现在大多数***园都采取全日制托管形式,因此在***园中不仅早上有活动,下午也会有相应的教学活动。如果孩子不进行午休,下午往往就会出现瞌睡或者疲惫的状态,无法集中精力参加下午的活动,也不利于老师教学活动的开展。

而如果是午睡充足的孩子,下午就能够有更多的精力学习和或者跟其他小朋友玩耍,而适当的活动,对孩子健康、智力发育等,也有着很大的帮助。


二、促进孩子的身体发育

刚刚出生的孩子基本都处在睡眠状态,越长大,睡觉的时间越短。

睡眠是帮助孩子成长的重要的方式,良好的睡眠不仅可以帮助孩子分泌生长的激的素,还能促进大脑的发育,对于孩子的健康状况也有很大帮助。事实证明,有午睡习惯的小朋友,身体发育更加健康,生物钟运行更加稳定,心情也普遍比较好。



提升***小方法

1、睡午觉

有国外学者通过实验证明,午后睡10分钟,效果比夜间睡2小时好得多——消除疲劳、***精神、降低的血压,妥妥的!简单地说,就是“午睡可以令人保持清醒,提高的***”。值!


2、多动脑

脑筋越用越灵光。那些充满好奇心,喜欢学习新事物、去新的地方、阅读与表达能力高的人,比较容易在老年时维持心智能力。棋类游戏、桥牌、猜谜、学习乐器都是锻炼脑筋的活动,对维持记性有帮助。



3、睡前阅读

实验发现,同样的资料,如果在睡前读,人们能记忆的内容更多。***认为,这很可能是因为睡前阅读的资讯在你睡觉时单独留在脑中,没有其他干扰因素,记忆效果因而提高。所以,睡前阅读是个好习惯,不仅有助入眠,还能提高的***。赶紧安排上吧!



1.激发孩子学习兴趣

对感兴趣的事物,孩子总会愉快地去探究它,从而使学习和认识过程变得积极主动,进而获得良好的效果。对学习缺乏兴趣的孩子,教师和家长要互相配合,采取多种手段培养和激发其学习兴趣。


2. 端正孩子的作业态度

从低年级起,教师和家长必须帮助孩子提高对家庭作业的认识和重视程度,努力消除诸如应付差事之类阻碍孩子自觉完成作业的低级动机,使他们从内心接受教学过程向他们提出的作业任务,让他们体会到做好家庭作业对于他整个学习过程乃至将来发展的重要意义,即认识家庭作业是课堂教学的延伸,是掌握知识不可缺少的一环。对学习不感兴趣为了让孩子***,一些家长强行让孩子进行抄写,十遍、二十遍、五十遍……其实这是很多家长的认识误区。这样,孩子才能主动、积极地做好家庭作业。



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