1、实用记忆更多的是通过创造能力将新信息和长期记忆去接轨达到***记忆，而竞技这种机械图像动作效果的模式会不利于应用能力的培养。

2、使用范围很有限，数字的元素很少之有10个，个位文字有4500个常用的。所以记忆数字僵化的数字编码表完全胜任

不了范围及其庞大的实用型记忆。

3、受制于地点记忆宫殿，因为我们学习竞技记忆使用地点记忆宫殿为主，如果你机械背诵的记忆宫殿越大，意味着你定期要花时间去维护复习这些地点，需要耗费大量时间，而实用型记忆并没有这种困扰。

1、不良嗜好

如抽烟、喝酒等。饮酒过量会导致部分记忆的丧失由于酒精对脑细胞的作用很可能会发生暂时性记忆丧失

2、不良情绪

一些不好的情绪是会导致***的衰的退的，因为这些不良的情绪会影响到人的正常的思维的能力同时也会影响着记忆的能力

3、年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么***也随之下降

大脑是复杂的器的官，我们平时应该学会爱护并呵护它，避免不良的生活习惯伤害脑部健康而影响***

孩子们接触他们感兴趣的内容，自然***活动的刺激强度大。

上百遍的重复，自然刺激频率高。

刺激强度大、频率高，***必然好。

他们可以随意给你讲述书中的内容，可以运用到作文里，就是明证。

而***如何训练孩子的***呢？

一， 提供给他们感兴趣的有益之物。无论是游戏、玩具、工具还是图书。他们自然会重复、专注，乃至忘我。

二， 跟他们正常的聊天交流、互动。

三， 鼓励他们与自己分享知识和故事。