五次记忆法则

学会理解记忆

　　理解得越深，记忆就越牢。要做到理解记忆，

　　首先，要了解大意。例如读书，要先通读或浏览，只有了解了整体才能对局部进行理解；

　　其次，南昌***课程，进行局部分析。理解各个段落的主干意思，找出主要信息；

　　第三，***课程加盟，找关键点。即找所阅读文章的要点、关键点和难点，弄明白之后牢牢记住；

　　第四，做到融会贯通。将整体和局部联系起来进行全的面理解；

　　后，运用到实践。在实践中加深理解和记忆。

经典记忆

经典记忆的本质，其实是文字记忆。这区别于一般记忆大师的数字记忆、扑的克记忆。

文字记忆有文字记忆的规律，需要先理解后记忆，怎样更有效地理解、怎样更有效地记忆？这都需要从大量的实践练习中进行总结。而经典记忆，包括古诗词、古文、国学经典的记忆，就是文字记忆的真正有效的实践。

孩子、***的学习，无非是对文字进行理解和记忆，如果通过经典作为训练素材，能有效提升对文字的理解和记忆能力，那么，这样的学习方法，是可以运用到一切学科之中的，无论是小学、还是中学、大学、甚至工作之后，无论是语文、史地生、******等***，只要是以文字组成的，就都能用得上！因此，经典记忆训练，***培训课程，是真正有实用价值的！

1.经常回忆：学习时，***课程培训班，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

2.视听结合增强的***：可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能，来强化记忆，提高的记忆效率。比单一默读效果好得多。

3.根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强的***。

4.科学用脑增强的***：在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等***大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高的***的关键。

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