冲浪的好处是什么之使得脂肪分布均衡

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任何一项运动都会改变身体中肌肉与脂肪的分配比例，但是有些运动，PU/PE软板冲浪板厂家，比如举重、搏击和短跑，PU/PE软板冲浪板，都会使皮下脂肪消耗过多，从而导致肌肉横向发达，使身材充满阳刚之美而非阴柔之美，这使得很多女性望而却步。而冲浪时，海浪会不确定地拍打你身体的各个部位，而使你的皮下脂肪覆盖更均匀，从外观上看，令你更富女人味。

短板冲浪板

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短板（一般7尺以下）

短板是一种相对较新的冲浪板，比长板短。虽然初学者学习起来有点困难，但短板为冲浪者提供了更大的自由度。短板的空气动力学形状和设计使短板有更好的机动性和灵活性（这是大多数***冲浪者使用它们的原因）。如果你想冲浪时加快速度，用短板是个不错的选择。

用短板就是要把握时机。通过大量的练习和经验，掌握精准的抓浪时间节点，可以地提高你冲浪的速度。

冲浪板发展历史

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早在1778年，英国探险家J.库克船长在夏威夷群岛就曾见过当地居民有这种活动。1908年后冲浪运动传到欧美一些***。1960年后传到亚洲。近一、二十年冲浪运动有较大发展，北美洲、秘鲁、夏威夷、南非和澳大利亚东部海滨都曾举行过大型的冲浪运动比赛。

冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，不少於30厘米。夏威夷群岛常年有适合於冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达 4米，可以使运动员滑行800米以上。因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。

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