冲浪的技巧有哪些

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体力技术

体力技术越好，板子可以买越小增加操控性能，但长板也有长板玩法，板子越短浮力小越费力滑，及越难起乘。技术经验十分重要，想要轻松冲而且要易追到浪，就要加大板子，要练体力就要短一点的板，也好做动作，不过板子小用久蛮累的。长板适合初学者，短板属于技术型浪板适合用户。

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冲浪板注意事项

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1．在外海冲浪时***靠近个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。

2．初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。

3．冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。

4．冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。

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冲浪运动

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冲浪运动每两年举行1次世界性比赛，第1届世界冲浪运动锦标赛於1962年在澳大利亚的曼利举行。冲浪比赛主要根据运动员在规定时间内完成的冲浪数量和质量，用20分制进行评分，如在30分钟内冲3个浪或45分钟内冲6个浪，再根据运动员冲浪的起滑、转弯、滑行距离和选择浪的难易程度等进行评分。 为了发展这项运动，有的***还在内陆湖或江河中，用摩托艇拖带冲浪板，当摩托艇的时速达到每小时20公里时就能提供强大的波浪，运动员在感到波浪推动他前进时，就可以放开牵引绳而自行滑行。

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