3点要领：１、舞蹈者在静止的体态（或姿态）情况下所必须具备的自我审美意识与气质。比如：“挺拔而含蓄”、“刚劲而柔韧”这种矛盾而统一的审美意识。２、掌握姿态与姿态、动作与动作的运动过程中所经过的路线与轨迹。正如书法艺术上的笔法一样，“横、竖、点、撇”是有极其严格的规范而又有充分的发展余地的，“没有规矩，不成方圆”，***运动艺术也是具有其自身严谨的规范和规律的。３、“由动到静”或“由静到动”这瞬间变化的运动法则。

伴随八十年代的开放政策，中国古典舞也不断地发生了变化，开始从外形到内蕴地向新空间拓展。一方面，舞蹈家们突破了仅仅局限于研究戏曲舞蹈的范畴，幼师编制考试剧目，涉足到古代的石窟壁画以及各种出土物件中的舞蹈形象的资料之中，从而整理和创作出许多别具一格的古典舞和古典舞剧，辅导幼师编制考试剧目，如《丝路花雨》、《编钟乐舞》、《仿唐乐舞》、《铜雀伎》等等，这些复古乐舞突出了雍容大度、严谨、清晰明丽的风格特点。
综上所述，“身韵”在“形”的训练中，是以“拧、倾、圆、曲”的体态美为***、以腰部的动律元素为基础、以“平圆、立圆、８字圆”的运动路线为主体、以传统中的典型的动作为依据，以由浅入深并 层层发展的教材为方法来培养真正懂得并掌握中国古典舞形态美的演员。? ??二、神：? ??在中国文艺评论中，“神韵”是一个异常重要的概念。无论谈诗、论画、品评音乐、书法，都离不开神韵二字。但是究竟什么是“神韵”呢？古人说是一种“无迹可求，透彻玲珑，南昌豫章路幼师，如空中之音，相中之色，幼师编制考试，水中之月，境中之缘，言有尽而意无穷”的感觉。言下之意是只可意会不可言传的。
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