毯功技巧与实操：

1、学生技巧展示(影像);

2、毯子功基础技巧的开法步骤及注意事项(影像与学员实操);

3、翻腾开法及注意事项以及容易出现问题和解决方法，学员实操;

4、小技巧的开法与训练与训练步骤以及纠错方法(影像与学员实操);

5、空翻技巧的开法过程与操保(影像及学员实操)及纠错方法;

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