中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力，是其它训练体系所代替不了的。通过充分了解这些技术、技巧的民族特性，以便于在训练过程中更好地掌握其动作要点，也能够让我们充满信心。李正一***在诠释“古典舞”时这样讲道：不是古代舞蹈的翻版，这是建立在浓厚的传统舞蹈美学基础上，适应现代人欣赏习惯的新古典舞。它是以民族为主体、以戏曲、武术等民族美学原则为基础，吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分，使其成为***的、具有民族性、时代性的舞种和体系。

旋转? 旋转以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，胯的带动都非常重要，旋转靠的是全身的协调。? 以腰带动转的特点，行程中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且大多是在懂得过程中起的“法儿”。如大腋步转、扫堂探海转

翻身这种技巧形式充分体现了古典舞的审美特征和动的特点，而且它和身法的结合也***紧密。因此它的民族风很强。

赏中国古典舞蹈及中国民间舞蹈有感通过一个学期对中国古典舞蹈及中国民间舞蹈的学习及赏析，对舞蹈有了初步的了解。了解到舞蹈也是有内涵的。并不只是肢体的扭动而已。而是通过肢体语言，编排舞蹈多少钱，形象的，甚至有些夸张的表现出艺术人物的内心世界。这是无比神奇的。我也从中学到了很多东西，了解到各种中国民族民间舞蹈的起源、体态特点、***等；了解到到古典舞的故事性；了解到芭蕾舞的高雅；了解到校园原创舞蹈的活泼多变。欣赏舞蹈让人心情舒畅，受到***。

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