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耳听音乐，熟悉节奏；

眼盯住教练的脚，南昌街舞，学会轨范；

下肢动作熟悉后，可以进修躯干和上肢等部位动作。注重：全身各部位动作的同

步性是关头，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作连系好。

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在操练广播体操、健美操时，可能教练对年夜部门动作的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求动作废弛，所以操练时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更矫捷。

此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。当然，街舞培训视频，学会了街舞，你还可以在迪厅里露一手呢！

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