平衡力的训练

提高街舞基本功训练的几种方法，第4个大神常用！（上）

★站在一个地方.将一条脚抬离地面.然后下蹲一点.把眼睛闭起来.坚持1分钟。经常这样练习，会有所效果。

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★促进身高发育、提高协调性

首先，街舞具有即兴、率真、轻松与***活力的特征（如locking、popping、breaking），南昌街舞，它没有特别固定的风格和模式，每个孩子跳出来的感觉都不一样，街舞培训视频，因此很容易释放天性，使自己的性格更开朗，更容易融入集体。

开肩的方法

★找一个窗台.背对着窗户.两只手放在窗台上.距离要比肩宽，之后往下蹲.记得要小心.慢慢的往下蹲.避免受伤.过段时间手和手之间的距离就可以缩短。下蹲的时候记得下半身往前.头往后收.腰也要往前。

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