提高身体素质：? 舞蹈需要一定的体力消耗，坚持练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。??

培养自信心：? 舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。??

培养审美情感：? 舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，古典舞中国舞，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

明清两代广泛流传的汉族民间歌舞，明代的社火，清代的走会，就是将多种民间***或技艺，如音乐、舞蹈、杂技、武术等***在一起，形成综合性的行走表演***。在这种***中，舞蹈如秧歌、跑旱船、跑竹马、大头和尚、狮子舞、龙舞、霸王鞭、高跷等表演占有重要地位。这一时期中国少数民族地区保存了许多相当古老的传统舞蹈，南昌象山北路中国舞，如新疆维吾尔族的大型歌舞曲《十二木卡姆》、傣族的孔雀舞、瑶族长鼓舞、土家族摆手舞等，中国各民族人民在民间歌舞中唱述历史、祭祀祖先、教育后代、祈祝丰收、倾诉爱情、赞美家乡。

形象感强?? 翻身在空间运动中形象分明，如“探海分身”、“蹁腿翻身”等大幅度的慢翻身，在空间的弧线运动连绵圆润，犹如波浪起伏；“点步翻身”敏捷快速；连续“串翻身”，像车轮滚滚。? ?

弹跳? 加强身法性：把地面的身法动作向空中发展。在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪等特点。

以上仅为个人观点，个人觉得中国女生很适合古典舞的柔美。素衣红袖，轻歌曼舞。翩跹挪移之间，少儿中国舞，尽显清风拂柳之姿。想学习古典中国舞，就要先锻炼身体柔韧性，可以后天锻炼出来的，就是会忍受一段时间的痛苦。

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