零基础瑜伽教练培训课程内容包含9大部分：

体式，形体瑜伽班，呼吸，冥想，唱诵，哲学，解剖，饮食，实践和就业推荐，能够带给你一个从头到脚的体式练习方法，还能带给你一个从里到外的瑜伽过程。课程时间28天，可累计全美瑜伽联盟200小时认证。

推荐学习人群：未系统学习过瑜伽的爱好者，想要转行成为瑜伽老师的人。学习完毕后的收获：可以增强自己的自信成为一名***的瑜伽老师，可以结识更多的瑜伽爱好者。

No.2***私教教练培训课程内容包含***6大问题的快速解决方法：

含胸弓背，脊柱侧弯，椎间盘突出，前后倾，盆底肌紊乱。课程时间7天，可累计全美瑜伽联盟60小时认证。推荐学习人群：自己有该症状的亚健康人群，已经是瑜伽老师但无法上私教课的老师，或者是瑜伽馆主，还有产后出现漏尿现象的宝妈。

学习完毕后的收获：可以让自己成为自己的***师，改善自己的问题病症，可以开设全新私教课程。

瑜伽的好处有哪些呢？　　

　　首先是能够提升人的精气神，现在很多人每天上班坐着重复性的工作很容易疲劳，提不起来精气神，而练瑜伽可以减轻工作压力，释放不好的情绪，保持身心快乐。而保持一个好的工作状态是非常重要的，这意味着你能够更好的处理工作中的难题。精神状态饱满的人也更受欢迎，形体瑜伽，身体指标方面也更加正常。

　　其次是提升自己的信心与气场。瑜伽是一种比较有力的运动，它不需要高强度的运动，但是可以通过动作来拉伸身体，使身体的各个部位都得到锻炼。而长期坚持瑜伽训练则可以提升信心与气场，让大家在日常生活中更有风采。

舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合***音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，南宁明秀路形体瑜伽，但是不可以和健康说再见。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，舞韵瑜伽学校，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，安阳舞韵瑜伽学校地址，练就婀娜多姿的身段，舞韵瑜伽学校，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，形体瑜伽培训，健康美丽。

舞韵瑜伽随着不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。以***的四季***为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程。

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