舞韵瑜伽之春季篇：兰花、恰是你的温柔、曼妙、草本、绿意、春之花、水乡；

春季篇以脊柱舒展为主，舒展全身经络，调节气血，美容***，云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位，能增强gan脏的解du功能，同时腹内脏，辅疗便mi。

珠舞韵瑜伽之夏季篇：荷花、水莲、康美之恋；白月光、夏之海、动感***、云雨、谁；

夏季篇主要是舒展、生fa松为主，独角式、牛面式等以刺激******为主，舞王式、菩萨式、莲花童子式等以开发***柔韧性和调节平衡为主。整组体位的贯穿，柔韧、灵活全身，促进血液循环，舞韵瑜伽学校，对调养脾胃强壮消化系统有一定帮助，安阳舞韵瑜伽学校地址，还有神清气和、生津开胃、预防肠胃道***的。

舞韵瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在舞蹈的风格感觉，舞韵瑜伽强调整个身体的协调，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，伴随音乐的节奏练习让自己的身形和内在得到更高的升华。

瑜伽行业市场前景：

　　现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为******为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到练瑜伽的行列中来。前景一片大好!

瑜伽轮式变体，轮式的练习一直都很受大众欢迎，南宁瑜伽教学，好处相信大家都知道了，除了可以美化身体曲线，有效改善体形之外，瑜伽教学课件，也能促进身体血液循环，全身气血，瑜伽教学特点，排除体内，滋养脊柱与皮肤，让皮肤***光泽，让人容光焕发，头脑变得清醒。体式练习时从平躺姿势开始。吸气，双臂向头顶方向伸直，大臂贴近耳朵，然后屈肘，双手合十在颈部下方。呼气，弯曲双膝，将脚跟紧贴臀部，双脚和小手臂推地，身体向上抬离里面，尽量往上拱起，大腿与小腿垂直，脚跟提起，头部垂直于双臂之间，眼睛看向鼻尖，保持流畅的呼吸。大臂垂直于地面，双肩和背部向上发力，打开胸腔，肚脐向胸腔方向延展。保持这个动作30~60秒，还原平躺姿势放松身体。

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