划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，会大大增加腿部疲劳，也会给膝盖带来压力。

电动跑步机

F1-3000L多功能电动跑步机

产品介绍

1、一机多能：跑步、***及仰卧起坐特点

2、大LCD视窗加灯显示，可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率

3、内置8个***运动模式供选择

4、全新减震装置，保证弹性的持久度并减少运动冲击

5、低摩擦力、抗静电材质草地纹跑步带宽度达400mm

6、4个速度键、4个坡度键，一按到位方便快捷

F1-5000J豪华家用电动跑步机

1、5个LED视窗加灯显示，可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率

2、内置8个***运动模式供选择

3、低摩擦力、抗静电材质跑步带宽度达420mm

4、外置USB接口配合内置MP3播放系统

5、负离子风扇可使人在跑步时呼吸到新鲜的空气

6、整机一体化包装，安装轻松方便

F1-8000BA 商用交流变频跑步机

1、8视窗LED显示：运动量、运动程序图形、目标值显示、内置四种速度程序，三种自动调节坡度程序，一个竞赛模

2、手握式心率测试

3、4个速度键，4个坡度键，一按到位

4、拉绳式紧急安全开关，安心的安全措施

5、PU包胶扶手，手感舒适，环***康

***椅

F1-A2***椅

配置参数

额定电压：220V~50/60Hz

额定功率：150W

净重：91kg

噪音值：lt;=55dB

F1-A1 ***椅

额定电压：110-120V~ 60Hz

220-240V~ 50/60Hz

噪 音： ≤55dB

额定时间：20分钟

安全结构：ClassⅠ

执行标准：GB4706.1-2005 GB4706.10-2008

功能

·本产品设计了一组能上下行走、四轮驱动、静音设计的***机械手。

·设定指压、揉捏、拍打、敲击、揉捏拍打同步五种***手法。

·设定肩部自动检测***。

·设定特性化自动***功能：酸痛改善、舒适、轻松、快速***、上半身、下半身六种自动。

·设定有记忆存储功能M1和M2。

·设定上半身手动***功能（全程、局部、定点三种***部位选择，有指压、揉拍、拍打、揉捏、敲击五种同步***手法；各***手法速度均有三档可调整，在定点状

态下，机械手可上、下位置调整功能；在拍打、指压、敲击***时，***求的宽度有宽、中、窄三档选择）。

·气压***功能；全身气压、手臂气压（上手臂内置4个气囊，手臂内置8个气囊）、腿部(内置16个气囊)气压三种模式选择，三档强度。

·小腿底部设置足底滚轮***功能，两对乳突对脚指根部旋转***；对脚弓和脚跟处乳突刮痧***。

·上手臂设有宽度调节功能，分两档调节（当到里一档时，向里推手臂器约一个档位距离放开手，手臂器会自动复位，以此类推），适应不同肩宽的人使用。

·背部热疗功能：采用碳纤维为远红外热源。

·小腿架采用双节无级伸缩调节功能，适应不同人身高使用。

·靠背架下躺采用滑轨技术使靠背离墙始终保持零空间，节约空间。

·小腿架升降调节、靠背架升降调节及自动躺卧模式调节功能。

·L型靠背轨道贴合***曲线，靠背下躺时呈现零重力状态。

·扶手侧边配置蓝色LED意境灯。