划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，会大大增加腿部疲劳，也会给膝盖带来压力。

综合训练器

F1-A694力量训练架

功能： 深蹲运动，举重运动，引体向上运动等

外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，设计独特，构造精巧。

功能特点

1、100*75*4mm超厚管设计，安全可靠；

2、多处安全装置，使用无忧。

F1-A48深蹲训练器

产品参数

占地空间：2200*1500*2160 (mm)

毛重：265Kg

装箱体积：1.038m3

国际潮流，造型简约，时尚大方，线条流畅，做工精致，细节。

功能：深蹲运动

1、采用优质超硬镀铬导杆，配合直线滑动轴承，运动极为顺畅；

2、专利挂钩设计，使用更加安全，方便；

3、采用标准的奥林匹克举重杆，更加***。

锻炼部位：臀肌，股内侧肌，胫骨前肌，股直肌，趾长伸肌；

F1-2024 大飞鸟训练器

占地空间：4020*2265*760 (mm)

毛重：392Kg

装箱体积：2.7m3

功能：运动大飞鸟

1、整机采用Φ76*3超厚圆管设计，结实耐用；

2、优质镀铬金属手把，更结实耐用，美观大方；

3、简洁时尚的配件架设计，让配件取拿方便；

4、整机超宽的运动空间，让运动更自由。

***椅

F1-A2***椅

配置参数

额定电压：220V~50/60Hz

额定功率：150W

净重：91kg

噪音值：lt;=55dB

F1-A1 ***椅

额定电压：110-120V~ 60Hz

220-240V~ 50/60Hz

噪 音： ≤55dB

额定时间：20分钟

安全结构：ClassⅠ

执行标准：GB4706.1-2005 GB4706.10-2008

功能

·本产品设计了一组能上下行走、四轮驱动、静音设计的***机械手。

·设定指压、揉捏、拍打、敲击、揉捏拍打同步五种***手法。

·设定肩部自动检测***。

·设定特性化自动***功能：酸痛改善、舒适、轻松、快速***、上半身、下半身六种自动。

·设定有记忆存储功能M1和M2。

·设定上半身手动***功能（全程、局部、定点三种***部位选择，有指压、揉拍、拍打、揉捏、敲击五种同步***手法；各***手法速度均有三档可调整，在定点状

态下，机械手可上、下位置调整功能；在拍打、指压、敲击***时，***求的宽度有宽、中、窄三档选择）。

·气压***功能；全身气压、手臂气压（上手臂内置4个气囊，手臂内置8个气囊）、腿部(内置16个气囊)气压三种模式选择，三档强度。

·小腿底部设置足底滚轮***功能，两对乳突对脚指根部旋转***；对脚弓和脚跟处乳突刮痧***。

·上手臂设有宽度调节功能，分两档调节（当到里一档时，向里推手臂器约一个档位距离放开手，手臂器会自动复位，以此类推），适应不同肩宽的人使用。

·背部热疗功能：采用碳纤维为远红外热源。

·小腿架采用双节无级伸缩调节功能，适应不同人身高使用。

·靠背架下躺采用滑轨技术使靠背离墙始终保持零空间，节约空间。

·小腿架升降调节、靠背架升降调节及自动躺卧模式调节功能。

·L型靠背轨道贴合***曲线，靠背下躺时呈现零重力状态。

·扶手侧边配置蓝色LED意境灯。