划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，会大大增加腿部疲劳，也会给膝盖带来压力。

划船器

F1-8218A商用划船器

产品参数

占地面积:2300*850*1090（mm）

毛重: 72.2kg

净重: 63.6kg

装箱体积: 0.62M

产品介绍

1、主架结构采用φ89圆管，座椅采用铝合金导轨120*80*1440mm，行程970mm 结构更加稳定，使用寿命更长，前后分别设有缓冲垫，减少冲击噪声

2、主架铁管采用银白银珠，塑料件喷涂为铁***，铝合金表面氧化处理，外观大气

3、前主架和铝合金导轨采用螺栓联接，安装拆卸简单方便，便于运输储存

4、内部采用进口自发电机，运行时噪音小，安静平稳，使用寿命长，节能

5、平带T1.5*25承载拉力大，寿命长

6、电子表采用LED大视窗显示，显示范围大，亮度高，清晰方便；显示内容丰富：阻力、时间、运动次数、卡路里、心率；16段阻力，8个运动模式，可轻松自由选择

F1－8218A-TV3商用划船器

产品参数

占地面积:2300*850*1090（mm）

毛重: 72.2kg

净重: 63.6kg

装箱体积: 0.62M3

产品特点

采用15.6寸液晶显示屏，电容式触摸屏，操作简单方便

外置SD、USB、耳机接口

1、可通过WIFI连接，具有无线上网功能，配置12种运动模式，满足不同人群要求虚拟环岛视频功能，边运动边欣赏美景

2、配置了EMS阻力调节系统，可轻松调节

3、可显示时间、阻力等级、运动次数、卡路里等运动参数

4、主架结构采用φ89圆管，座椅采用铝合金导轨120*80*1440mm,行程970mm结构更加稳定，使用寿命更长，前后分别设有缓冲垫，减少冲击噪声

5、主架铁管采用银白银珠，塑料件喷涂为铁***，铝合金表面氧化处理，外观大气。

综合训练器

F1-A694力量训练架

功能： 深蹲运动，举重运动，引体向上运动等

外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，设计独特，构造精巧。

功能特点

1、100*75*4mm超厚管设计，安全可靠；

2、多处安全装置，使用无忧。

F1-A48深蹲训练器

占地空间：2200*1500*2160 (mm)

毛重：265Kg

装箱体积：1.038m3

国际潮流，造型简约，时尚大方，线条流畅，做工精致，细节。

功能：深蹲运动

1、采用优质超硬镀铬导杆，配合直线滑动轴承，运动极为顺畅；

2、专利挂钩设计，使用更加安全，方便；

3、采用标准的奥林匹克举重杆，更加***。

锻炼部位：臀肌，股内侧肌，胫骨前肌，股直肌，趾长伸肌；

F1-2024 大飞鸟训练器

占地空间：4020*2265*760 (mm)

毛重：392Kg

装箱体积：2.7m3

功能：运动大飞鸟

1、整机采用Φ76*3超厚圆管设计，结实耐用；

2、优质镀铬金属手把，更结实耐用，美观大方；

3、简洁时尚的配件架设计，让配件取拿方便；

4、整机超宽的运动空间，让运动更自由。