这样教宝宝游泳，保证一教就会

游泳可增进婴***运动***协调发育、提升社会交际的技巧，并促进亲子间的关系。

下水前的准备工作

1. 游泳前，应先请医生为婴***进行全身的健康检查，包括呼吸、循环、***、肌肉等系统，广西生活用品，了解宝宝的生长状况后，方可进行。

2. 下水前需给宝宝做一些热身运动，如颈部活动、肩胛活动、前后屈体和髋部的左右活动，以上活动各 5～10 次。

3. 下水前，先用水把前胸擦湿以便适应水中的温度。教宝宝学游泳的方法游泳时间在喂奶后 1 小时，生活用品公司，每次游泳 15 分钟，每天 1 次。

物品准备

游泳“池”、游泳圈、水、浴巾、更换的衣服、纸尿裤、爽身粉、护臀膏。学游泳的步骤

1. 将浴池清洗干净，先放冷水后放热水，之后将水搅匀，注意水温，一个月内的新生儿适宜水温约为 38℃，宝宝每长大1个月，水温可酌情下调 1℃。

2. 解开宝宝的衣服，脱去纸尿裤，准备游泳。妈妈可先用双手抚摸宝宝，让宝宝有一个适应的过程。

3. 爸爸妈妈可以通力合作一起为宝宝戴游泳圈：其中一人一只手将宝宝的头轻轻托起，另一只手托住宝宝的背部；另一人将游泳圈由前向后为宝宝戴好，扣好***扣后并检查是否安全，检查宝宝的下颌是否放在正确位置上。

4. 双手抱起宝宝，将宝宝缓慢放入水中。

5. 让宝宝在水中游 15～20 分钟，同时可以在水中轻轻揉搓宝宝的四肢。

6. 宝宝出水时爸爸妈妈要做好配合工作：一人将浴巾准备好悬空垂直举起，上角向外反折；另一人一手托起宝宝的头部，另一手托起宝宝的臀部，当宝宝大一点时，可以用双手托住宝宝的腋下；将宝宝抱出水面；一人用浴巾将宝宝从肩颈部包裹好。

7. 解开游泳圈，为宝宝擦干全身，洗头后穿好纸尿裤、衣服。

护理小知识：

清洗衣物方法：

宝宝皮肤较弱，应选择宝宝专用洗衣产品，洗后义务无残留，更亲和宝宝肌肤。

第1步：衣服沾到奶渍，生活用品厂家，可先用清水洗一遍，再用婴童专用的清洁用品搓洗后，再以清水冲洗干净。

第2步：对付汗渍、便渍，可用40°C的温水兑适量***专用洗衣用品，浸泡15分钟之后再进行搓洗。

第3步：沾到其他顽固污渍，可把衣物放在兑适量的***专用的洗衣用品的水中浸泡10分钟再清洗。

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