小宝宝浑身上下都充满了灵气，总是会很讨人喜欢，有事没事都想去逗一逗他，尤其是那胖嘟嘟，粉娇嫩的小脸，让人忍不住想要上去捏一捏，揉一揉。看着宝宝被逗得开心大笑，家长的心里也是乐开了花。
虽然亲子间的嬉戏有助于增进彼此间的情感，但是家长也是需要注意选择适当的方式，尤其要避免以下这4种逗宝宝的方式，不然易伤害到宝宝。 1、捏脸蛋 这是大人们***常用的一种逗宝宝的方式，以此来表达对宝宝的喜欢。虽然宝宝的小脸肉乎乎的，捏起来十分的可爱，但是家长们却忽视了其中隐藏的危害。 危害：宝宝的身体还尚未发育完善，宾阳母婴，各方面还很脆弱，如果腮腺和腮腺管一次又一次地受到了挤伤，就很可能会导致宝宝频繁流口水，患上口腔黏膜炎等***。
2、捏鼻子 很多家长喜欢捏着宝宝的鼻子，逗宝宝玩耍，还有一些家长认为宝宝正在发育期，经常捏鼻子，有助于鼻子今后发育的更加挺拔。其实这些都是没有任何科学依据的，并且经常捏宝宝鼻子，还有意想不到的危害。 危害：宝宝的鼻腔粘膜十分脆弱，如果经常捏宝宝的鼻子，很容易导致鼻粘膜的损伤，进而易受到細菌病毒的侵袭。并且宝宝的耳咽管比较粗、短、直，位置比成年人要低，胡乱捏宝宝的鼻子易使鼻腔中的分泌物，通过耳咽管进入中耳，引发中洱炎。
3、挠痒痒 有些家长为了逗宝宝大笑，会采取挠痒痒的方式，让宝宝大笑不止。虽然这样是能够达到目的，但是却是一种极其***的方式。 危害：宝宝还没有自主意识，如果“***”笑的时间过长，很可能会导致宝宝出现缺氧的情况，严重的甚至会窒息。并且在宝宝吃东西时，家长千万不可逗笑宝宝，不然很容易会导致食物直接呛入食管，引起窒息。
4、转圈圈 在宝宝哭闹的时候，部分家长为了哄好宝宝，便用手撑着宝宝的腋下，飞快地转圈，转得宝宝失去平衡感，然后再将宝宝放在地上，看着东倒西歪的宝宝大笑。其实，这是一种十分***的方式。 危害：如果剧烈摇晃宝宝身体，容易对宝宝的大脑、***造成伤害。尤其是不满6个月的宝宝，他们的大脑、颈部肌肉以及***都尚未发育完善，如果快速转圈，会让大脑和***受损的风险提升。 如果家长想要和宝宝戏耍玩闹，其实方式还有很多，比如堆积木、讲故事、做游戏等，不仅欢乐满满，还十分的益智，***重要的是不会伤害到宝宝的身体健康，是增进亲子关系的不错选择。
胎宝贝发育需要均衡营养，所以孕妈咪各大类食物都要吃，即使吃得量少点；但有几类食物是胎宝贝***需要的，即使平时不喜欢，也要保证。
【N .1：冷水鱼】
鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼中的DHA是构成胎儿大脑细胞的重要原料，所以孕后需要补充，特别是在胎儿脑细胞分裂加速的孕20周之后。
建议蒸或炖着吃。如果卫生不能保证，生吃可能***副溶血性弧菌，引起恶心、呕吐、腹泻等症状；而煎、炸不仅增加脂肪，而且易使DHA氧化失去作用，因此建议蒸或炖，既杀微生物，又避免了DHA高温氧化。
每天100克鱼。作为动物性食品，多吃会增加脂肪和蛋白质的摄入，不利体重控制，母婴用品，也加重肝和肾的负担，因此根据***营养学会建议每天75～100克鱼。100克肉其实很少，千万不能以为孕期需要补充营养就大量吃肉。
【No.2：贝壳类海产品】
生蚝、扇贝等贝壳类海产品锌含量尤为丰富，锌会以含锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长，如果缺乏会影响胎儿生长，严重的还会引起***畸形。 2002年出版的《中***物成分表》显示，100克生蚝的锌含量是：71.2毫克，所以生蚝是补锌高手。
【No.3：海带、紫菜等海产品】
碘以甲状腺素的形式参与***细胞的发育，如果胎儿期缺乏会导致不可逆的智力落后。
补碘碘盐要吃，还要每周吃一次富含碘的海产品。
***食品安全风险评估中心对沿海城市的调查发现，即使沿海城市其碘摄入的主要来源仍为碘盐，不吃碘盐带来的碘缺乏风险远高于吃碘盐带来的碘过量的风险，所以孕期补碘不仅要吃碘盐，还要每周吃一次海带、紫菜等海产品。海带排骨汤、紫菜鸡蛋汤是海带、紫菜***经典的吃法。
◆***反应严重的孕妈咪，胎宝贝需要什么
有的孕妈咪怀孕头3个月***反应严重，无法进食。这时胎宝贝***需要的营养是葡萄糖，需要给孕妈咪静脉***至少150克葡萄糖，如此可保证脂肪不完全氧化产生的酮体对胎儿大脑的影响。
【No.4：动物血、瘦肉等】
动物血、瘦肉等动物性食品中的铁以易于吸收的二价铁为主，每天50克瘦肉，每周吃一次动物血有利于预防孕妈咪缺铁引起的早产或低出生体重儿。
红枣、樱桃、红糖等食品补铁效果不佳。很多孕妈咪可能会吃这三种食物补铁，但其铁的主要形式是三价铁，而***无法直接吸收三价铁，母婴***法，必须将其还原成二价铁后才能吸收，吸收率不足10%。
所有瘦肉中颜色越红，铁含量越丰富，所以建议选择里脊肉、牛肉等畜肉来补铁。
【No.5：孕妇奶粉或叶酸片】
孕期特别是孕前三个月补充叶酸有利于预防胎儿***管畸形，孕期叶酸的推荐量是每天600微克。
富含叶酸的天然食物补叶酸效果不佳。动物肝、豆类和深绿色蔬菜叶酸含量丰富，但是叶酸怕热、怕酸，烹调损失严重，调查显示，我国孕龄女性叶酸膳食量平均每天不足266微克，如减去烹调损失，摄入量不足200微克；因此仅通过天然食物不能满足胎儿对叶酸的需求。补充叶酸可选择孕妇奶粉或叶酸片。
孕妇奶粉叶酸含量一般在500～700微克/100克之间，每天喝相当于300毫升纯牛奶的孕妇奶粉大约可获得210～294微克叶酸，加之食物仍不能满足需要，可以再来一片叶酸含量为400微克的叶酸片。
【No.6：橙***的蔬果】
橙***的蔬果例如胡萝卜、南瓜、彩椒、芒果、木瓜等富含***A原，在体内可以转化为***A，预防宫内发育迟缓和低体重儿。与动物肝相比，补充***A，橙***蔬果更安全。
这是因为，动物肝***A含量尤为突出，特别是羊肝。正因为如此，通过动物肝补充***A容易***，引起胎儿***的***系统畸形，颅面部和***畸形。
而***A原会根据生理需要转化成***A，即需要的多就转化得多，需要的少就转化得少。而如果摄入橙***蔬果过量，***A原蓄积在皮肤和皮下***形成黄染，停止摄入橙***蔬果，过一段时间会***正常，不会引起***。
现在，中小学生近视问题越来越严重，通常一个班有一半以上戴眼镜也不出奇。而近视究竟是如何引起的呢？除了遗传因素，原来生活中常见的一坏习惯都会影响孩子视力！
1.不健康的饮食会导致近视
调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视， 原因是，甜食、碳酸饮料中的糖分，在***内的代谢需要大量的***B1，并降低体内钙的含量。
因而，通过食物的营养元素来预防近视，是一种可行的办法。
2. 写字姿势和握笔姿势不对
错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。时间久了就造成了近视。
正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第1指节拇指侧。还要有正确的写字姿势，眼睛不能与作业本太紧，要离课本一尺以上。
3. 在不良光线下读书练钢琴
近来，一种“钢琴***伤眼”的说法在父母们中流传，这个原因还真是让人惊到了！
***解释说，这是由于琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。说到底，还是因为不良的用眼习惯、不注意保护视力等多种因素叠加所导致的。
所以，建议家长在孩子练钢琴的时候，将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅***或者浅绿色均可;每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼***操或远眺、闭目; 还有，在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯。
4.长期处于噪音环境
大多数人认为，噪音只会对听力、心理会有影响，其实噪音还会影响到视力，尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。
在***研究发现，当噪音作用于听觉感官时，也会通过***系统的作用而“波及”视觉感官，使人的视力减弱。简单的说，噪音能使人眼对光亮度的敏***降低。看完这几个奇葩原因，你有没有和我一样被惊呆了? ……啥也别说了，赶紧给娃预防起来，可不能再让小眼镜再增加了!
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