婴乐园(图)-母婴健康-兴宁区母婴
作者:婴乐园2020/2/23 15:33:16
原来,给孩子吃水果也是一门学问!
说起水果,那可真是好处多多吖!水果不但含有丰富的***,而且还有帮助消化的***。水果的种类更是多种多样,那么,在营养丰富之余,有的水果适合宝宝吃,但是有的水果就不适合身体娇嫩的宝宝吃了,宝妈们每次都挑对了吗?

今天,跟随小编一起来看看有哪些影响宝宝健康的水果吧!



1. 柿子

柿子应该是比较欢迎的水果吧!柿子的***和糖分的含量要高于普通的水果1~2倍,而且还有***解烦、解决口渴、滋润内脏肺部、化痰***的***哦!宝妈们也许就有疑问了,既然有这么多好处,那么为什么不能让宝宝吃呢?宝妈们是不是会觉得吃完柿子后,饭量就明显减少了,原来柿酚(柿子中的一种元素)是罪魁祸首,它会让宝宝产生便密现象。



2. 荔枝

荔枝的价格一般来说比较昂贵,可以称得上是水果中的“奢侈品”,荔枝中含有果糖,这种物质需要在宝宝体内转化成葡萄糖才能被***所吸收,在大量食用荔枝的情况下,会加重肝的负担,将会导致宝宝四肢乏力、头晕。



3. 芒果

芒果可以称得上是“敏感”水果,它体内含有很多的刺激性物质,会很容易引起宝宝产生***反应,小编也是不能吃这种水果,一吃就会脸部肿胀。



4. 桂圆(龙眼)

它的滋补效果十分的好,还有“华南四大珍品”的美誉。这种水果对女性非常好,它可以补充气血,但是它很容易使宝宝营养过剩。因而,一定不能让宝宝频繁吃。




这些食物会***长高,很多孩子却爱吃

谁不想让自己的孩子长得更高呢?尤其是身高没有优势的父母,都希望孩子长大后的身高能超过自己,而孩子长高一般有三个关键期,这三个阶段一定要把握好,除了补充充足的营养外,下面这几样食物要尽量少吃或不吃,因为它们对孩子长高不但没有帮助,反而会***孩子身高的增长。


1、饮料

酸酸甜甜的饮料是很多孩子爱喝的产品,但是饮料好喝是因为里面很有很多糖分,爱吃糖的孩子们自然会喜欢,很多父母在家里请朋友吃饭时除了准备满满一桌美味佳肴外,还会在桌上摆上两瓶饮料,***后基本上都是被孩子们喝掉,非常不利于孩子的健康,经常喝饮料的孩子还容易出现发胖的情况。

2、蜂蜜水

蜂蜜水美容***,正在长身体的孩子们却不能喝,因为孩子太小,喝蜂蜜水肠道会受不了,严重的甚至会出现各种不良反应,阻碍肠道对营养的吸收,所以有些有营养的东西并不适合每一个人。

3、腌制食品

喝粥碰咸菜是很多人的生活习惯,咸菜经过腌制别有一番风味,但是里面含有大量的亚肖酸盐,兴宁区母婴,属于致***食物,母婴知识,会影响孩子的身体健康,所以再喜欢也要少吃。

4、香肠

很多人到了冬天都有做香肠的习惯,哪怕不喜欢吃香肠的人,冬天也会做一点尝尝鲜,但是香肠放久了,营养物质也会渐渐流失,再做的过程中没有处理干净还容易滋生細菌,所以宝妈要少做给孩子吃,尤其是外面买回来的成品香肠,为了孩子的身体建议不要给孩子吃。

除了以上这些食物之外,素有垃圾食品之称的油炸也建议少买给孩子吃,孩子想吃零食,妈妈可以买一些可口的水果,来代替不健康的食物。





我们总是说***对宝宝的重要性,但是妈妈过多的***该如何储存呢?特别是开始进入工作状态的背奶妈妈。怎样做可以让***保存的营养价值,毕竟我们在保证宝宝口粮安全的同时,也应该尽可能的避免浪费。Tina认识的一位妈妈以为***不可以长时间保存,所以每次都将多余的***倒掉,某一天不能***时直接选择给宝宝加奶粉。那么今天我们就给大家说说怎样储存***?


【挤出来的***用什么盛放?】

储存在密封分玻璃容器或者是特质的塑料***储存袋。


【能够储存多久?】

储存多久和环境温度有直接关系,简单说,储存温度越低,储存时间越长。目前关于储存时长有不同的说法,我们今天为大家介绍美国儿童学会的说法:

储存环境储存时长

常温下(18-25℃左右)3-4小时

冰箱冷藏室(0-4℃)***多3天

冰箱冷冻室(-18℃左右)***多6个月

注意将***存放在冰箱的深处,记住不要放在冰箱门边上或者是冷冻室的抽屉口。

为什么我们选择这个标准?因为对比了诸多标准,母婴健康,我们向大家展示的这个是同等环境温度下,储存时间***短的。我们认为从食品卫生的角度来说,此说法更加科学。对于食物的储存来说,当然是储存时间越多越好了,这样可以避免因为长时间储存带来营养流失或者是食品安全的问题。


【每个储存袋盛放多少***合适?】

一般建议以90-120ml作为一份的量,具体可以依据宝宝一次的奶量。另外建议再储存一些30-60ml的量,当宝宝吃奶后还想多吃一点时我们可以用到。记得给每个储存***的容器上贴上日期标签。


【先喝存放久的还是存放时间短的***?】

按照我们的常规思维,母婴生活馆,我们可能会选择先喝储存***久的奶。但是我们建议大家优先为宝宝选择新鲜的奶,也就是说,今天喝今天的或者是昨天挤得,不要永远喝上星期或者是上个月挤得。


【取出来的***怎么加热?】

1.不能使用微波炉加热。因为快速加热会******中的***球蛋白成分,这可是******在意的成分之一。

2.急冻缓化原则。冷冻的奶首先应该使其自然解冻,然后再使用42℃左右的水隔瓶加热。对于没有及时自然解冻的***,我们可以选择用42℃左右的流水来温***。

3.已经加热的***应该在1个小时内使用。

4.已经加热或者是解冻的***,不能选择再次冷冻保存。

5.已经解冻的***可在冷藏室中放置24小时。

6.储存过的奶水回温后可能会出现上下分层,脂质在上,蛋白质在下。这种奶水的质量并未受到影响,只要将奶水轻轻混合均匀就可以了。(避免用力摇晃)。



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