发烧降温，年龄不同方法不同

1. 6 个月以下的宝宝

6 个月以下的小***，医生不主张用***，宝宝太小，吃***药会造成出汗，如果出汗很多，水分就会丢失很多，会造成宝宝血液循环量不够，易出现循环衰竭，很***。

所以小***在家里***，多主张用物理方式降温，***常见的方法就是给小***温水擦浴。

使用***药降温前一定要咨询医生，避免因药量有误或禁忌等给宝宝造成伤害。

2. 6 个月以上的宝宝

如果吃喝拉撒都正常，

即使宝宝体温高于 38.5℃，也不必马上服用***药，可先给宝宝温水擦浴，继续观察。如果宝宝有高热惊厥史或出现其他不适，就要服用***药。

3. 物理***宜用这些方法

少穿衣服、温水澡、保证***、温湿敷、适量喝水

4. 正确用药起效快

口服***药起效时间一般为半个小时左右，半个小时后，如果宝宝体温下降，且身体状态良好，可以辅以物理降温。

对于一般的发热，如果一种***药能很好地控制体温，建议使用单一******，可以避免发生两种***剂量混淆的情况。

对于持续的高热，如果一种******效果不理想，可在医生指导下两种***交替使用，能减少 24 小时内每种***的使用次数，降低发生不良反应的风险。

5. 这些情况，宝宝宜马上就医

· 如果宝宝只有 2 个月大，甚至更小，直肠温度达到 37.8℃ 或更高（口腔温度高于 37.5℃，腋下温度高于 37.3℃）时。

· 3～6 个月大的宝宝，直肠温度达到 38.3℃ 或更高的发热。

· 大于 6 个月的宝宝，直肠温度达到 39.4℃ 或更高的发热。

· 发热伴有严重的咽喉疼、耳朵疼痛、咳嗽、难以解释的出疹、反***生的呕吐和腹泻时。

· 宝宝无精打采、昏昏欲睡。

· 持续高热超过 24 小时。

· 连续 3 天服用***药仍无明显好转。

· 高热时出现情绪激动，如看起来似乎受了惊吓、看见不存在的物体、说话很奇怪等。

产后第四周，这些食谱到底补什么

***支招

月子第4 周，大部分妈妈已经基本***了生理机能，也完全掌握了宝宝的哺乳要求。

这时，妈妈可以多进食一些补充营养、***体力的营养菜肴，为满月后开始***带宝宝的生活打好身体和体力基础。

月子第4周营养菜肴清单

白糖豆浆

【原料】

黄豆100克，白糖50克。

【做法】

· 将黄豆择洗干净，浸泡7 小时（夏季4 小时）， 捞出用清水洗净；

· 带水用石磨或多功能食品加工机磨成细浆， 灌入干净布袋内，向袋内加适量清水，将袋口扎紧；

· 备一干净盆，将盆一边垫高，使盆向前倾斜；

· 浆袋放入盆内，用手有节奏地轻揉，使浆液不停地流出，揉至袋内只剩渣滓为止；

· 将锅洗净，倒入豆汁，用中火煮开，加入白糖搅动，稍煮一会儿即可食用。

【特点】

含蛋白质较高，健脾宽中、下气利肠、清热消水，对于产后妈妈有很好的补益之功，对于气血虚弱、产后水肿、小便不利亦有作用。

肉末蒸蛋

【原料】

鸡蛋3个，猪肉50克；葱末、酱油、精盐、食油若干，味精少量。

【做法】

· 将鸡蛋打入碗内搅散， 放入精盐、味精、清水（适量）搅匀，上笼蒸熟；

· 选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末；

· 锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时；

· 加入葱末、酱油、味精及水（适量），用水调匀勾芡后， 浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

【特点】

此菜肴富含***A， 鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，除对月子妈妈有良好的滋补之效外，对***A 缺乏症也有很好的作用。

羊排粉丝汤

【原料】

羊排骨500 克， 干粉丝50 克，姜、葱、香菜适量。

【做法】

· 羊排骨洗净切块，粉丝洗净后用开水浸泡至软，香菜洗净、切段；

· 用热油少许，倒入羊排骨煸炒至干，加醋后再炒干；

· 煲内加水适量及姜、葱，武火煮沸，去浮沫，再用文火煲2 小时；

· 然后投入粉丝，撒上香菜，煮沸即可。

【特点】

羊骨具强筋骨之效。此菜肴能补虚、散寒、通乳，适用于产后小腹冷痛、乳少、产后体虚者食用。

鱼肉圆汤

【原料】

青鱼中段400 克，肥瘦猪肉200克，良庆区产妇，蛋清1 份，冬笋25 克，产妇护理垫，水发冬菇25 克，豆苗15 克；精盐、味精、***粉、料酒、葱汁、姜汁、鸡油、香糟若干。

【做法】

· 青鱼洗净，切成长方块，加少量精盐拌匀，腌半小时；

· 随即将香糟用料酒调稀后，倒入鱼块内拌和，腌2 小时待用；

· 冬笋切成片状，冬菇去蒂、洗净泥沙；

· 肥瘦猪肉剁成肉末，放在碗内，加入精盐、味精、葱姜汁、蛋清拌匀搅上劲，再加入***粉拌和待用；

· 将沙锅置于炉上， 倒入适量清水，随即将鱼块洗后，和笋片、冬菇一起下锅；

· 加入精盐、味精，待烧开后，端锅离火；

· 将拌好的肉末做成肉圆， 一面做一面放入锅内，制毕后起锅再置炉上；

· 用小火滚烧5 分钟左右，撇去浮沫，放入豆苗烫热后，淋入鸡油，即可起锅食用。

【特点】

此菜肴营养成分均衡，健脾通乳、利水祛肿之效，对于月子妈妈有良好补益作用，并能促进水肿消除。

清炖鸡参汤

【原料】

水发海参400 克，童子鸡1 只，火腿片25克， 水发冬菇50 克，笋花片50克，鸡骨500克，小排骨250克；精盐、料酒、葱、姜、高汤若干，味精少量。

【做法】

· 将发好的海参洗净，下开水锅氽一下取出；

· 鸡骨、小排骨斩成块，与童子鸡一起下开水锅汆一下取出，洗净血秽；

· 冬菇去蒂，洗净泥沙待用；

· 将海参、童子鸡放在汤锅内，将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头，火腿片放在***；

· 加入料酒、味精、精盐、葱、姜、鸡骨、小排骨、高汤，盖上盖子，上笼蒸烂取出；

· 除去鸡骨、排骨，捞去葱姜即可食用。

【特点】

富含磷、钙、蛋白质等营养成分，有益精、养血、健脾、培益脏腑之效，产后体虚妈妈食之有益，且有利于***骨骼发育。

莲枣肚羹

【原料】

熟猪肚100 克，山药、莲子、大枣各50克，料酒、葱姜汁、精盐、红糖、清汤、湿淀粉若干。

【做法】

· 莲子用温水浸泡至回软。大枣挖去核，山药削去皮，与猪肚均切成丁；

· 锅内放清汤，下入莲子烧开，再下山药丁烧开；

· 加入料酒、葱姜汁、精盐。再下入猪肚丁、大枣丁、红糖烧开，煮15 分钟左右；

· 用湿淀粉勾芡，出锅装入汤碗即成。

【特点】

猪肚中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、***B1.***B2、叶酸等， 莲子中含有丰富的钙、磷、铁，山药中富含***C、***B1、***B2、碘、磷、钙、铁等，大枣富含***C，红糖具有暖血破淤、健脾功能。

此菜肴可补脾胃， 疗虚损， 对促进月子妈妈***和促进***分泌， 提高***质量均十分有益。

被禁足了42天，王芳终于苦熬出月子了，出月子就是出去逛超市，见见久违的阳光。付钱的时候，偶遇了邻居曹大妈，“呦，产妇的护理，小王，肚子这么大了还自己逛超市，当心伤着孩子。”王芳呆站着苦笑说，“已经出月子了”，曹大妈知道自己说错了话，只好找借口先溜了。

我们都知道准妈妈要孕育小生命，怀孕后随着孕程的推进，肚子会逐月增大。但是为什么孩子都已经生过了，羊水排出来了，新妈妈的肚子为什么还是这么大呢。

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