颜值不是天生，羊奶给你美颜！

“常饮羊奶，色如处子”——《魏书》在古籍中对羊奶的赞誉颇多，例如《魏书》提及“常饮羊奶，色如处子”俗话说得好凡事要究其因研其果，为什么羊奶可以让我们保持美丽呢？

1、核酸

羊乳中含丰富的核酸，可帮助调理身体机能，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。

2、***E

含量丰富VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的老化。

3、***C

***C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性。

4、EGF生长因子

EGF生长因子能快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞，增强皮肤的自我修复能力，促进皮肤弹性蛋白的生成，使皮肤***。

5、SOD（超氧化物歧化酶）

它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤抗老的作用。

6、环磷腺苷

增加血液中红细胞的含量，调节***新陈代谢，防止色素在皮肤上沉淀，能***皮肤外层上皮细胞分裂，使肌肤健康光滑细腻。

配方奶究竟要喝到几岁？

从妈妈的奶到奶粉，宝宝的食物都离不开奶。可是随着宝宝的生长，奶已经不能满足宝宝的营养需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又该喝到几岁呢？

▲奶粉要喝到几岁？

在很多人看来，宝宝能吃辅食以后，奶就基本可以少喝了，因为很多人觉得，辅食能够提供宝宝足够的营养，就像大人一样，不需要每天都喝奶。

其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为，宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，然而事实上不是这样的。

婴***肠胃的消化功能还未发育完全；奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分；因此建议至少让孩子喝奶粉到3周岁左右。

▲既然奶粉是要喝到3岁的，那每天奶量少要喝多少才正确呢？以下数据粑粑麻麻可以参考一下：

1~2月，奶量600~800毫升。

3~6月，奶量1000毫升左右。

6~9月，奶量800~1000毫升，每天1~2次辅食，半固体食物如米糊、米粉等。

9~12月，奶量少500毫升，每天2~3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等。

1~2岁，奶量少500毫升，每天2~3次主食，1~2次零食，主食跟***一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。

2~3岁，奶量少500毫升，每天3次主食，1~2次零食，主食跟***一样，但应以清淡为主，不同阶段配方奶的作用宝宝对奶粉的营养需求在不断下降。

另外爸妈可以给宝宝选择羊奶粉，羊奶粉更接近妈妈的奶，营养价值高而且容易吸收，只有宝宝能吸收利用的物质，才是真正的营养，宝妈可以根据宝宝的身体状况，选择适合宝宝的羊奶粉。

给正在备孕中的你！!!

备孕已成为想要宝宝的年轻女性为关注的关键词之一，许多年轻女性在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来，注意饮食，补充营养元素，更有甚者为了备孕调整工作，以便能轻松愉悦地全身心投入到备孕大军中去。

备孕的意义在哪里？

步骤一：孕前要有健康体重

准备怀孕的女士首先要实现标准体重。如果你的体重超常，偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。

步骤二：孕前检查

这是科学备孕重要的一环，除了排除染色体及其他的遗传***的可能，孕前检查可以诊断许多对孕期有重要影响的***，提前预防可以减少滑胎、胎儿畸形的发生。

步骤三：特别补充提升孕气的营养素

1、叶酸 孕前3~6个月开始补叶酸

叶酸除有助于预防胎儿***管畸形外，也有利于降低孕期高脂血症发生的***。

2、铁是孕期中的必要条件

建议孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝、瘦肉等动物性食物，以及木耳、红枣等植物性食物。

3、蛋白质 准妈妈必备营养

每天保证摄取足够的蛋白质，多食用富含蛋白质的食品，如：肉、蛋、奶和豆类等，可以保证受精卵的正常发育。

小羊倌孕妇羊奶粉是根据孕妇的身体需求所特别配置的营养奶粉。孕妇羊奶粉 不但能够额外补充叶酸、同时强化了孕妇所需要的各种***和矿物质。