喝酸奶还真是益处多多！

随着技术的进步，羊奶经过脱膻发酵，酸羊奶的口感更加美味，并且存在极高的营养价值。喝多了碳酸饮料容易产生腹胀、肠胃不适等现象，不妨来杯美味的小羊倌酸羊奶吧！小羊倌酸羊奶相较于牛奶，不易上火，更易吸收，营养更齐全。新鲜羊奶经过发酵，改善了营养成分，提高了利用率，同时能够更好地******的***和***物质，保护***健康。

酸奶有降低血中胆固醇的作用。据资料显示，在进食高胆固醇食物但同时大量饮用酸奶的民族中，其血中胆固醇水平普遍不高。酸奶能够改善肠道菌群状况，减少与酸性体质相关的***物质产生的可能，降低肠中靛基质和酚的含量，提高***抵御***的能力。

特殊患者饮用羊奶有什么***呢？

羊奶的营养物质丰富，对***有很好的滋补作用。李时珍《本草纲目》记载，羊奶“甘温***，补寒冷虚乏，润心肺，治消渴，疗虚痨，益精气，补肺肾气......”

血压高可以喝羊奶，羊奶中***E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤***，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于血压高的人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。因此患有血压高的人群可以喝羊奶，建议要改变生活方式控制饮食进低盐饮食控制体重增加运动。

羊奶对胃***患者的帮助

羊奶偏碱性，这对胃酸分泌过多的人和各类胃***的患者，具有修复的作用。

血糖高患者的选择

血糖高是代谢***，可导致***中碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢絮乱，造成此类人群的营养缺失，体质虚弱。羊奶有很高的营养价值。羊奶中的蛋白质、脂肪和钙、镁、磷、铁、***A、***E、***B2、***B1、***C等营养成分较高，常喝羊奶能使血糖高的人吸收充分的营养，增强体质，为此类人群的***打下坚实基础。

乳糖不耐受患者

乳糖不耐受者（喝牛奶胃部不适、腹胀或经***检测为乳糖不耐受）。乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出现腹胀、恶心等症状。

“羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP( 三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易得“乳糖不耐症”。因此，有乳糖不耐症、平常不敢喝牛奶的人，可以试试喝羊奶，补充***对钙、***等营养素的需求。

秋季孩子易咳嗽，教你几招，小羊倌育儿知识，轻松预防孩子咳嗽。

夏日的高温逐渐消散，不知不觉已然秋高气爽，迈入秋季气温逐渐下降，昼夜温差变大，雨量减少，空气开始变得干燥，这个时候，如果我们不注意一些小细节，就非常容易患上呼吸道***。

秋季是孩子咳嗽的高发期，一般而言秋季咳嗽有以下常见类型。

温燥咳嗽

温燥咳嗽多发生在刚入秋的时候，这时候天气还在延续夏季的炎热，孩子的咳嗽也多为温燥咳嗽。

凉燥咳嗽

凉燥咳嗽发生在深秋时节，随着天气的变冷、寒气的加重，孩子容易出现打喷嚏、怕冷、流清鼻涕等现象，此时发生的咳嗽多为凉燥咳嗽。

积食咳嗽

积食引起的咳嗽，是指暴饮暴食，或辛辣、寒凉不忌损伤脾胃，导致脾不运化，饮食停滞肠胃，生湿生痰，上犯于肺；或因脾胃虚弱，运化无力，饮食停带体内，生湿生痰，上犯肺系而引起的咳嗽。

孩子咳嗽，这些食疗或可以一试：***讲究用饮食来调节人的身体，因为这样不会伤害人的身体，下面的几种膳食可以起到辅助调理的作用：

1、 如果孩子得了shangfeng咳嗽，可以用红糖姜枣汤做辅助调理。红糖和红枣各30克，姜15克，水3 碗，放到一起煮，煮到水还有一半的时候趁热喝，喝到身体发暖，出汗就好了。

2、 如果是fenghan咳嗽可以采用萝卜和葱白汤。或者是白萝卜 蜂蜜。萝卜一个，姜15克，葱白6个，水3碗。煮完萝卜之后放葱白和姜，喝的时候连渣一块喝完。白萝卜一个 白胡椒5个 蜂蜜30克 mahuang2克。把这些东西放到碗里一起蒸半个小时，之后吃了发发汗就好了。

3、 yumixu 橘子皮。yumixu和橘子皮放到一起煮，一天喝2次，zhiliao咳嗽痰多。

4、 糖水冲鸡蛋。

5、 芝麻 冰糖水zhiliao晚上咳嗽。