1、多喝水多吃水果防干燥

秋天容易上火，羊奶粉品牌，平时要注意多补充水分，多吃生津清热的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、香蕉、柚子、梨子等，羊奶粉排行榜10强，但是少吃西瓜这种大凉的水果。

2、增强抵抗力防***

换季的时候温差较大，特别容易***。爸爸妈妈们平时除了日常护理外，在饮食上也可以让宝宝多吃一些提高抵抗力的食物，如奶制品、动物内脏（肝之类的）以及***丰富的绿色蔬菜。

3、不要强迫孩子吃

有的爸爸妈妈觉得孩子可能没吃饱或者营养跟不上，就强迫喂孩子吃，这样反正容易造成孩子心理上对吃饭的恐惧和抗拒。不要按照书上的理论来判断孩子有没有吃饱，每个孩子个体不一样，如果孩子确实偏食挑食，可以在食物上多花点心思，口味上多改善。

4、秋季断奶较合适

如果在这段时间内有给宝宝断乳计划的妈妈，建议避开夏、冬两季，选择秋天。秋天气温适宜，宝宝肠胃消化适应力相对较好。但是，如果人乳充沛的话，建议自然离乳，没必要非赶在秋天把奶断了，来年春天也是可以的。

此时建议您选择喝羊奶，为一年的身体打下牢固基础，毕竟，一年之计在于春！

***对营养的摄取是长效的，身体需要不间断地呵护。传统的药食同源学说概括起来就是“药补不如食补，健康是吃出来的”。那么为什么要建议大家喝羊奶？羊奶对***有啥好处？

1、羊奶益肌体

春天喝奶非常好，这个季节也是流行性***和肠胃***高发的季节。呼吸道病菌易感***，首先要经过的一道关是鼻黏膜，所以喝羊奶，可以让鼻黏膜保持湿润，有效抵抗病毒***的***。羊奶中富含与人乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，而上皮细胞生长因子(EGF)对***鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用，能够提高***抵抗***的能力。

2、羊奶益五脏

《本草纲目》记载：羊奶入肝经，因为羊奶里的核酸、尼克酸，促使红血球增加，就是益经血，血气足后，羊奶粉品牌排行榜，肤色就会比较红润，有光泽，这样调整，身体很多问题都可以解决。比如眼袋，其实是肝气不调的表现哦~

3、羊奶益代谢

***认为春为肝气当令，肝的生理特性就像春天树木那样。若肝功能受损则可能导致周身气血运行紊乱，其它脏腑器受干扰而致病。又因酸味入肝，羊奶，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脏脾。

现代科学研究发现，羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、***、矿物质、微量元素等营养成分，而且羊奶呈弱碱性，PH值为7左右，长期饮用有利于维持和调节***酸碱平衡。

一般情况下如果宝宝出现便便次数减少，伴有便便费力、疼痛，粪便干、硬、粗的情况下，可以确定宝宝是秘便了。

宝宝秘便的常见原因？

饮食不合理。因饮食不合理导致的秘便有三种：

①奶粉冲调不当——冲调奶粉不宜过稀或过浓，或者某款奶粉不适合宝宝等原因。

②辅食添加不当——如饭不能太干，荤菜不能多吃，适量即可。

③补钙过多——钙制剂在通过肠道时容易与食物中的草酸、脂肪等成分形成不溶物，使大便干硬。原生钙除外。

宝宝秘便了怎么办？

保证饮水量，可以喝配方羊奶粉，羊奶的脂肪球颗粒小，易吸收，所以不易引起宝宝秘便。正常吃饭的宝宝，养成两餐之间喝水的习惯，白开水为主，辅以米汤、果汁、菜汤等。