***可以喝***奶粉吗？

▲ 宝宝喝的奶粉，大人能喝吗？

***是完全可以喝宝宝奶粉的，虽然宝宝的奶粉是根据***的需要制作的，宝宝奶粉中的蛋白质颗粒较小容易吸收，同时含有营养成分丰富多样，可以帮助***获取各种***需要的营养，例如蛋白质、脑黄金DHA、ARA、膳食纤维等，由于***奶粉价格相对***粉奶粉会高出很多，因而出于经济考虑大数多人都会选择较经济实惠的***粉来食用。

▲ ***喝宝宝的奶粉可从奶粉的配方中获取丰富的***与矿物质

生活中我们没办法每天吃到300-500g的蔬菜类和200-350g果类的食物，奶粉的配方中含有丰富的***和矿物质能很好的补充身体所需。

***奶粉的配方里不仅有***粉中主要的三大产能营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物，它还含有丰富的***和矿物质,人们由于忙碌的工作和生活压力对营养素的需要量越来越大，但快餐似的饮食过于简单，不能满足身体健康的需要，所以现在许多人的身体都处在亚健康的状态，每天一杯宝宝奶粉可以使亚健康的身体得到改善。

▲ ***喝宝宝奶粉可从中获取丰富的脑黄金DHA

现在的人们***和视力问题越来越严重，我们的***奶粉中含有丰富的DHA,也叫脑黄金，大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸。

▲ ***喝***奶粉可从中获取高倍膳食纤维

现在人们肠道问题非常常见，高倍膳食纤维帮助减少肠道问题，预防便干的作用。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持***肠道通畅，维护肌肤健康。

宝宝缺铁还是缺锌，一眼就能判断！

今天，我们就用钙和锌这两大微量元素来说明一下，钙是***骨骼和血液的重要组成部分，宝宝缺钙会出现以下现象：宝宝容易出现睡不好、易出汗等情况；严重些的还会导致胸突驼背、O型腿等；如果宝宝睡得不安稳，并且出现面部僵硬、易引起疹子等情况的话，宝宝就有可能缺钙了。

宝宝食欲减退、挑食、厌食，或者吃一些就觉得很饱了，生长发育缓慢、抵抗力差，隔三差五的经常生病；注意力不集中，反应慢，口腔粘膜易损伤，这些现象，都有可能是宝宝缺锌了。

那么，当宝宝出现了缺锌缺钙的症状时，应该怎么补救呢？

一、均衡营养，膳食补充为主

1岁以上的宝宝，已经渐渐以辅食为主，此时正是宝宝身体发育的黄金时期，对营养需求极其旺盛。然而宝宝的肠道功能还不完善，很难吸收到全部营养，为了预防宝宝出现缺钙缺锌的现象，建议在辅食的挑选上下足功夫，保障的方法就是辅食应该选含有钙铁锌的米粉作为宝宝的辅食。妈妈们还可以将富含钙铁锌的食物和其他天然营养食材混合加工，搅碎，做成营养美味的辅食。

二、其他补充营养为辅

有些宝宝消化功能很弱，体质也非常差，一般的辅食已经很难满足宝宝对钙铁锌的需求，在营养师的建议下，家长不妨给宝宝选择相应的补充剂。

当然宝宝的消化系统还不完善，很容易出现各种肠道不适的症状，所以也需要借助益生菌，膳食纤维等来帮助肠道健康。

三、每天补充充足奶量

每天给宝宝喝足够的奶量，让宝宝营养补充均衡，各种元素得到满足，让宝宝健康成长，不生病。

四、多运动，强身健体

即使宝宝年纪还小，也应当多带他进行户外活动，晒晒太阳，促进钙吸收。在这里建议各位妈妈，多带娃进行户外活动。

给正在备孕中的你！!!

备孕已成为想要宝宝的年轻女性为关注的关键词之一，许多年轻女性在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来，注意饮食，补充营养元素，更有甚者为了备孕调整工作，以便能轻松愉悦地全身心投入到备孕大军中去。

备孕的意义在哪里？

步骤一：孕前要有健康体重

准备怀孕的女士首先要实现标准体重。如果你的体重超常，偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。

步骤二：孕前检查

这是科学备孕重要的一环，除了排除染色体及其他的遗传***的可能，孕前检查可以诊断许多对孕期有重要影响的***，提前预防可以减少滑胎、胎儿畸形的发生。

步骤三：特别补充提升孕气的营养素

1、叶酸 孕前3~6个月开始补叶酸

叶酸除有助于预防胎儿***管畸形外，也有利于降低孕期高脂血症发生的***。

2、铁是孕期中的必要条件

建议孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝、瘦肉等动物性食物，以及木耳、红枣等植物性食物。

3、蛋白质 准妈妈必备营养

每天保证摄取足够的蛋白质，多食用富含蛋白质的食品，如：肉、蛋、奶和豆类等，可以保证受精卵的正常发育。

小羊倌孕妇羊奶粉是根据孕妇的身体需求所特别配置的营养奶粉。孕妇羊奶粉 不但能够额外补充叶酸、同时强化了孕妇所需要的各种***和矿物质。

厌奶期的宝宝，妈妈该如何护理？

厌奶期的宝宝，妈妈该如何护理？

　 宝宝喝妈妈的奶一般是喝到九个月左右，期间就会有一个厌奶期，大概会持续半个月左右。遇上宝宝厌奶期怎么办呢？小编来教家长四个小妙招，让宝宝顺利喝奶。

改变喂养方式

宝宝不想喝奶，那么家长就不要强迫宝宝喝，可以采取随性的喂奶方式，等到宝宝有需要的时候再喂。

因为宝宝就算是厌奶，也敌不过肚子饿，过了喝奶的时间宝宝就会感觉到饿，这时候宝宝会用哭声的方式告诉妈妈。这时候妈妈再喂奶就会变得轻松很多。

换奶粉不要太频繁

宝宝不同的年龄阶段需要不同的奶粉，但是在同一个年龄段喝同一种奶粉比较好。宝宝厌奶期不想喝奶家长就以为宝宝不喜欢这个奶粉，实际上这和奶粉完全没有关系，如果家长过于频繁地更换奶粉，只会让宝宝无法适应，食欲更加提不起来。

忌强迫进食

宝宝不喝奶不能强迫宝宝喝，强行给宝宝喂奶只会让宝宝对喝奶产生恐惧。只要宝宝的身体状况没有异常，体重没有减轻，家长就没必要采取强迫手段。因为这时候进食量少并不代表宝宝营养缺乏。如果宝宝的体重变轻，身体出现了营养不良的状况，这时候家长可以考虑让宝宝接受半流质的辅食。

厌奶期也能吃辅食

虽然说宝宝六个月之前不宜吃辅食，但是如果宝宝厌奶期特别长，厌奶特别严重，可以考虑给宝宝添加辅食。先从米糊和水果汁开始，慢慢地加入蔬菜泥和果泥。一天只需要一种就好了，主要的食物还是妈妈的奶或者是奶粉。